Proteiinia lampaasta

Kun näkyvä rasva on poistettu, lampaanliha on yhtä kevyttä kuin broileri.

Ennakkoluulojen mukaan lampaanliha on rasvaista ja maistuu villalta. Hah! Kumpikaan luulo ei pidä paikkaansa.

Lampaanliha on maukasta ja terveellistä, sillä se sisältää lihasmassa kasvattamiseen tarvittavaa ja painonhallintaa helpottavaa proteiinia.

Terveysfaktaa

Lampaanliha sisältää paljon arvokkaita ravintoaineita:

  • Proteiini täyttää tehokkaasti ja lisää aineenvaihdunnan kulutusta.
  • Kun näkyvä rasva on poistettu, lampaanliha on yhtä kevyttä kuin broileri.
  • Yksi annos lammasta tyydyttää noin 30 % päivittäisestä raudan tarpeesta. Rautaa tarvitaan mm. veren punasolujen tuotantoon.
  • Lampaanlihassa on myö B-ryhmän vitamiineihin kuuluvaa niasiinia, joka on mm. aineenvaihdunnalle tärkeä.

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background