Terveellisiä reseptejä Päivällinen Mini-kanah... Mini-kanahampurilaiset 40 minuuttia 137,5 kcal Suupalakokoiset avokadolla aateloidut kanahampurilaiset herkkusienenlakit sämpylänä. Teksti: Michelle Kristensen 18. kesäkuuta 2016 Mini-kanahampurilaiset Ainekset Valmistus Tosiasiat Lisää suosikkeihin Poista suosikeista Pidä näyttö päällä Ainekset 2 kpl 2 salaatinlehteä ¼ punasipulia ¼ avokadoa Broileripihvit 75 g broilerinjauhelihaa 50 g palsternakkaraastetta ¼ kevätsipulia silputtuna ¼ tl tuoretta chilisilppua ½ valkosipulin kynttä silputtuna Pieni kourallinen basilikasilppua ¼ tl suolaa ¼ tl pippuria Sienenlakkisämpylät 4 ruskeaa herkkusientä Ketsuppi ¼ tlk tomaattipyreetä (140 g) 1 rkl tomaattimurskaa ¼ valkosipulinkynttä silputtuna ¼ tl vahvaa dijoninsinappia ¼ tl merisuolaa Valmistus Sekoita ketsuppiainekset. Pilko kasvikset. Sekoita jauhelihataikina ja muotoile siitä 8 pientä pihviä. Grillaa pihvit kummaltakin puolelta kypsiksi (6 - 10 minuuttia). Kun pihvit ovat melkein kypsät (eli kun paistoaikaa on pari minuuttia jäljellä), lisää grilliin sienenlakit ja viipaloitu avokado. Kokoa hampurilaiset kypsistä aineksista. Jos haluat tehdä hampurilaiset leivästä, grillaa esim. täysjyväsämpylät tai ruisruutuja. Lue myös: Näin teet itse herkullisia ja terveellisiä hampurilaisia