Mustaherukka-, hunaja- ja lakritsishotti

C-vitamiinia

keskiviikko 2. helmikuuta 2011 teksti KUNTOPLUS

Mustaherukka-, hunaja- ja lakritsishotti

4 shottiin

TARVITTAVA AIKA

Aika yhteensä: 5 minuuttia

AINEKSET

1,5 dl pakastettuja mustaherukoita

1 dl mustaherukka- tai marja-aroniamehua

1 dl maustamatonta jogurttia

1 tl hunajaa

1,5 tl jauhettua lakritsinjuurta

Valmistus

  • Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa. Nauti kylmänä.

Terveysbonus

Sisältää paljon C-vitamiinia.

ravintosisältö/annos

Energiaa: 64 kcal

Proteiinia: 1,8 g

Rasvaa: 0,6 g

Hiilihydraattia: 13,8 g

Kuitua: 2,3 g

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Kuinka usein teet ruokaa itse?

KUNTO PLUS suosittelee