Terveellisiä reseptejä Mehut Appelsiini... Appelsiini-mango-inkiväärijuoma 5 minuuttia 252 kcal Litteän vatsan aamu- tai välipala. Teksti: KUNTOPLUS 8. joulukuuta 2014 Kaikissa KUNTO PLUS -dieetin ohjeissa on vain 250 kcal. Appelsiini-mango-inkiväärijuoma Ainekset Valmistus Tosiasiat Lisää suosikkeihin Poista suosikeista Pidä näyttö päällä Ainekset 2 annos 6 dl appelsiinimehua 200 g mangoa kuutioina 1 tl vastaraastettua kurkumaa (tai ¼ tl kuivattuna ja jauhettuna) 1 tl vastaraastettua inkivääriä 2 rkl sitruunamehua 10 mintunlehteä Haluttaessa ¾ dl rahkaa Valmistus Sekoita tehosekoittimessa appelsiinimehu, mangokuutiot, kurkuma, inkivääri, sitruuna ja minttu sekä 3 jääpalaa. Kaada lasiin ja koristele tuoreella mintunoksalla. VINKKI Rahkalla juomasta saa ruokaisamman smoothien.LUE MYÖS: Inkiväärishottien valmistus