Kaikissa KUNTO PLUS -dieetin ohjeissa on vain 250 kcal.

Appelsiini-mango-inkiväärijuoma

Litteän vatsan aamu- tai välipala.

tiistai 9. joulukuuta 2014 teksti KUNTO PLUS

Appelsiini-mango-inkiväärijuoma

1 annos

3 dl appelsiinimehua
100 g mangoa kuutioina
½ tl vastaraastettua kurkumaa (tai ¼ tl kuivattuna ja jauhettuna)
½ tl vastaraastettua inkivääriä
1 rkl sitruunamehua
5 mintunlehteä
Haluttaessa ¾ dl rahkaa

Hurahda superterveelliseen kurkumaan!

Valmistus

  • Sekoita tehosekoittimessa appelsiinimehu, mangokuutiot, kurkuma, inkivääri, sitruuna ja minttu sekä 3 jääpalaa.
  • Kaada lasiin ja koristele tuoreella mintunoksalla.
VINKKI Rahkalla juomasta saa ruokaisamman smoothien.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2018!

Ehkä sinua kiinnostaa...

KUNTO PLUS suosittelee