Appelsiini-mango-inkiväärijuoma

5 minuuttia
252 kcal

Litteän vatsan aamu- tai välipala.

Kaikissa KUNTO PLUS -dieetin ohjeissa on vain 250 kcal.

Appelsiini-mango-inkiväärijuoma

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annos

  • 6 dl appelsiinimehua
  • 200 g mangoa kuutioina
  • 1 tl vastaraastettua kurkumaa (tai ¼ tl kuivattuna ja jauhettuna)
  • 1 tl vastaraastettua inkivääriä
  • 2 rkl sitruunamehua
  • 10 mintunlehteä
  • Haluttaessa ¾ dl rahkaa

Valmistus

  • Sekoita tehosekoittimessa appelsiinimehu, mangokuutiot, kurkuma, inkivääri, sitruuna ja minttu sekä 3 jääpalaa.

  • Kaada lasiin ja koristele tuoreella mintunoksalla.

VINKKI Rahkalla juomasta saa ruokaisamman smoothien.

LUE MYÖS: Inkiväärishottien valmistus