Lue myös

KUNTO PLUS -dieetti: 100 reseptiä

Kaikissa KUNTO PLUS -dieetin ohjeissa on vain 250 kcal.

Appelsiini-mango-inkiväärijuoma

Litteän vatsan aamu- tai välipala.

tiistai 9. joulukuuta 2014 teksti KUNTO PLUS

Appelsiini-mango-inkiväärijuoma

1 annos

3 dl appelsiinimehua
100 g mangoa kuutioina
½ tl vastaraastettua kurkumaa (tai ¼ tl kuivattuna ja jauhettuna)
½ tl vastaraastettua inkivääriä
1 rkl sitruunamehua
5 mintunlehteä
Haluttaessa ¾ dl rahkaa

Hurahda superterveelliseen kurkumaan!

Valmistus

Sekoita tehosekoittimessa appelsiinimehu, mangokuutiot, kurkuma, inkivääri, sitruuna ja minttu sekä 3 jääpalaa.

Kaada lasiin ja koristele tuoreella mintunoksalla.

VINKKI Rahkalla juomasta saa ruokaisamman smoothien.

Kommentit

3 nroa KUNTO PLUS -lehteä + Active Fit -monitoimikassi. Vain 16,90 €

Lue lisää täältä >>

Reittisuunnittelu kätevästi kännykässä

Nyt voit suunnitella omat juoksureittisi, kokeilla uusia reittejä ja seurata treenejäsi kätevästi kännykällä missä ja milloin vain!