Raikas kylmäsavulohisalaatti

20 minuuttia
419 kcal

Kylmäsavulohi-hunajameloni-greippisalaatti

Raikas kylmäsavulohisalaatti

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 hengen annos

  • 1 viipaletta ruisleipää
  • 200 g kylmäsavulohta
  • 4 taatelia
  • 2 sellerinvarsi
  • 100 g hunajamelonia
  • ½ verigreippiä
  • 40 g pinaatinlehtiä

Kastike

  • 1 rkl oliiviöljyä
  • 1 tl sinappia
  • 1 tl akaasiahunajaa
  • 1 rkl balsamiviinietikkaa
  • ½ tl suolaa

Koristeeksi

  • Tuoretta timjamia

Valmistus

  • Sekoita kastikeainekset huolellisesti keskenään.
  • Paahda ruisleipä ja leikkaa se pieniksi kolmioiksi.
  • Paloittele hedelmät ja vihannekset. Poista taateleista kivet.
  • Pane kaikki ainekset kerroksittain astiaan ja kaada kastike päälle.
  • Voit syödä leivät erikseen tai ripotella leipäkolmiot salaattin päälle, niin ne eivät vety.

Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background