Vanilja-sitruuna- ja suklaa-minttuwhoopiet

30 minuuttia
160 kcal

Ei vehnäjauhoja, ei valkoista sokeria.

Vanilja-sitruuna- ja suklaa-minttuwhoopiet

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 kpl (6 kumpaakin lajia)

  • 16 g hienoja mantelijauhoja
  • ¼ tl steviaa
  • ⅓ tl agavesiirappia
  • ¼ tl vaniljajauhetta
  • ¼ suuri muna
  • ⅓ rkl kookosöljyä
  • ¼ tl leivinjauhetta

Suklaa-minttu

  • 16 g hienoja mantelijauhoja
  • ¼ tl steviaa
  • ½ tl agavesiirappia
  • ¼ tl vaniljajauhetta
  • ⅓ tl kaakaojauhetta
  • ¼ muna
  • ⅓ rkl kookosöljyä
  • ¼ tl leivinjauhetta

Maustamaton täyte (jaa kahteen osaan)

  • 33 g Philadelphia light -tuorejuustoa
  • ¼ tl steviaa
  • ¼ tl vaniljajauhetta

Minttutäyte

  • Lisää maustamattomaan täytteeseen
  • kourallista hienonnettua minttua
  • ¼ tl limettimehua

Vaniljatäyte

  • Lisää maustamattomaan täytteeseen
  • ¼ luomusitruunan raastettu kuori ja mehu

Valmistus

  • Sekoita kummankin taikinan ainekset erikseen monitoimikoneessa.

  • Lusikoi kumpikin pohjataikina tukevaan muovipussiin. Leikkaa pussien kulmiin reiät ja purista kumpikin taikina pellille 12 ympyräksi, joiden halkaisija on noin 3 cm. Yhteensä siis 24.

  • Tasoita ympyrät tarvittaessa veitsellä. Paista niitä 10 minuuttia 175-asteisessa uunissa.

  • Sekoita maustamaton täyte, jaa se kahteen osaan ja sekoita minttu- ja vaniljatäytteisiin mausteet.

  • Pane paksu kerros täytettä puolelle pohjista ja nosta toiset pohjat päälle. Tarjoa saman tien kahvin tai teen kanssa.

Kaipaatko lisää insipiraatiota terveelliseen herkutteluun? Löydät lisää reseptejä täältä!


Hyvinvointia koko kesäksi KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Juostessa kuunneltava juoksuohjelma
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

Juuri nyt voit saada KUNTO PLUSsan kaikki palvelut käyttöösi koko kesäksi vain 8,95 eurolla!

TARJOUS: 3 kk 8,95 €


Newsletter background