Pähkinä-karpalopalat

Sokeriton välipalaherkku pähkinöistä ja karpaloista.

Pähkinä-karpalopalat

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 palaa

  • 12 g kookosöljyä (2 dl sulatettuna)
  • 4 g kaakaojauhetta
  • ¼ tl vaniljasokeria
  • ¼ tl steviajauhetta
  • 4 g manteleita
  • 4 g rouhittuja pekaani-pähkinöitä
  • 4 g rouhittuja saksan-pähkinöitä
  • 4 g maapähkinöitä
  • 4 g kuivattuja karpaloita

Valmistus

  • Levitä mantelit, pähkinät ja karpalot leivinpaperille vadille.

  • Sulata kookosöljy ja lisää kaakaojauhe, vaniljasokeri sekä stevia öljyn joukkoon. Sekoita hyvin.

  • Kaada maustettu kookosöljy pähkinä-karpaloseoksen päälle ja sekoita lusikalla niin, että kaikki pähkinät ja karpalot ovat öljyssä.

  • Anna jähmettyä jääkaapissa. Leikkaa levy 20 osaan.

  • Säilytä herkkupalat viileässä.


No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background