Terveellisiä reseptejä Jälkiruoka Omenatrifl... Omenatrifle 15 minuuttia 182 kcal Jälkiruoka Teksti: KUNTOPLUS 29. elokuuta 2011 Omenatrifle Ainekset Valmistus Tosiasiat Lisää suosikkeihin Poista suosikeista Pidä näyttö päällä Ainekset 2 annos 2 omena 2 dl vettä 2 tl sokeria ½ vaniljatangon siemenet 4 dl marjoja, esim. vadelmia ja mansikoita 2 rkl sokeria ½ vaniljatankoa 2 mantelipikkuleipä 4 rkl jogurttia Valmistus Halkaise omena ja poista siemenkota. Kiehauta vesi, sokeri ja vaniljatangon siemenet. Lisää omenanpuolikkaat ja alenna lämpöä. Hauduta miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia tai kunnes omena on hieman pehmennyt. Lisää marjat, sokeri, vaniljatanko sekä vaniljatangon siemenet kattilaan. Kuumenna kannen alla kiehuvaksi ja keitä miedolla lämmöllä 5 minuuttia. Murenna mantelipikkuleipä. Lusikoi pikkuleipämurskaa, omena-marjaseosta ja keitinlientä vuorotellen kerroksiksi jälkiruoka-maljaa. Jäähdytä jääkaapissa. Lisää jogurtti ennen tarjoilua.