Omenatrifle

15 minuuttia
182 kcal

Jälkiruoka

Omenatrifle

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annos

  • 2 omena
  • 2 dl vettä
  • 2 tl sokeria
  • ½ vaniljatangon siemenet
  • 4 dl marjoja, esim. vadelmia ja mansikoita
  • 2 rkl sokeria
  • ½ vaniljatankoa
  • 2 mantelipikkuleipä
  • 4 rkl jogurttia

Valmistus

  • Halkaise omena ja poista siemenkota.
  • Kiehauta vesi, sokeri ja vaniljatangon siemenet.
  • Lisää omenanpuolikkaat ja alenna lämpöä. Hauduta miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia tai kunnes omena on hieman pehmennyt.
  • Lisää marjat, sokeri, vaniljatanko sekä vaniljatangon siemenet kattilaan. Kuumenna kannen alla kiehuvaksi ja keitä miedolla lämmöllä 5 minuuttia.
  • Murenna mantelipikkuleipä. Lusikoi pikkuleipämurskaa, omena-marjaseosta ja keitinlientä vuorotellen kerroksiksi jälkiruoka-maljaa. Jäähdytä jääkaapissa. Lisää jogurtti ennen tarjoilua.

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background