Terveellisiä reseptejä Näin teet ... Näin teet terveellisen Bloody Maryn 5 minuuttia Bloody Mary on drinkeistä terveellisin - vain vodka ei selviä puhtain paperein terveellisyysmittarista. Kaikki muu on silkkaa rautaa! Teksti: KUNTOPLUS 7. heinäkuuta 2015 Näin teet terveellisen Bloody Maryn Ainekset Valmistus Tosiasiat Lisää suosikkeihin Poista suosikeista Poista Tulosta Pidä näyttö päällä Ainekset 2 drinkki 8 cl vodkaa 24 cl tomaattimehua Tilkka sitruunamehua Tilkka worcestershirekastiketta Tilkka tabascoa (Merisuolaa) Pippuria myllystä Sellerinvarsi Jääpaloja Valmistus Murskaa jääpalat ja kaada kastikkeet ja jäät cocktailsekoittimeen. Lisää vodka, tomaattimehu ja sitruunamehu. Ravista ainekset sekaisin. Siivilöi juoma korkeaan, jäähdytettyyn lasiin. Ripaus cayennepippuria tai piparjuurta tekee terää. Koristele sellerinvarrella. Bloody Maryn terveysvaltit Tomaattimehu sisältää lykopeeni-antioksidanttia, joka ehkäisee elimistön hapettumisstressiä. Tabasco sisältää runsaasti chilin kapsaisiinia, joka nostaa ruumiinlämpöä ja vilkastuttaa aineenvaihduntaa. Selleri sisältää monenlaisia kasviperäisiä ainesosia, joiden oletetaan voivan ehkäistä useita syöpiä ja diabetesta. Piparjuuressa on 10 kertaa niin paljon maksan toimintaa edistäviä glukosinolaatteja kuin parsakaalissa.LUE MYÖS: Viisi hyvää syytä kokeilla piparjuurta Tämän hetken suosituimmat Kauneus Ihotautilääkäri: Pahinta, mitä voit tehdä ihollesi Energiankulutus LASKURI: Kaloritarve Letut ja lettutaikina VIDEO: Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa 295 kcal 5 minuuttia Painonhallinta Hoikistu KUNTO PLUSsan suolistoystävällisellä dieetillä Terveellinen ruokavalio Näin muunnat grammat desilitroiksi Stressi 5 asiaa, jotka voit tehdä jo sunnuntaina tulevan viikon hyväksi Stressi TESTI: Onko sinulla stressiä? Mehut Inkiväärishotti tekee hyvää 1:15 tuntia 5 km juoksuohjelmat 5 KM JUOKSUOHJELMA: Juoksuohjelma vasta-alkajalle 🎧 Treenimotivaatio Tämä treeni lisää voimaa kaikkein nopeimmin Lisää aiheesta: Terveellisiä reseptejä Terveellisiä reseptejä Miten maa-artisokkaa käytetään? Terveellisiä reseptejä Seljankukka-sitruuna-mustikka-minttumocktail Terveellisiä reseptejä 14 lajia tarjottavaa juhlapöytään Terveellisiä reseptejä 9 reseptiä päivän kaikkiin aterioihin FODMAP-ruokavaliolle Terveellisiä reseptejä Kasvishampurilainen? Tästä täydellinen pihvi! Terveellisiä reseptejä Munakas on herkullinen ja terveellinen ateria Terveellisiä reseptejä Pokebowl ja muut ihanat kulhot ovat täällä! Terveellisiä reseptejä Näin voit valmistaa kaurajuomaa kotona Terveellisiä reseptejä Käytä tähteet Terveellisiä reseptejä Nappaa kalapyörykkä haarukkaan! Terveellisiä reseptejä Tee itse hapanjuuri 598 kcal 4–6 päivää Uutiskirje Haluan KUNTO PLUSsan uutiskirjeen Hyviä vinkkejä ja uutta tietoa vaivattomasti sähköpostissa. Etunimi Syötä nimesi Sähköposti Sähköpostiosoitteessa on virhe. Kyllä kiitos, haluan saada sähköpostiini KUNTO PLUSs uutiskirjeen, jossa on kiinnostavia artikkeleja ja KUNTO PLUS markkinointia. Lue lisää Tilaa KUNTO PLUSsan suositukset Ennaltaehkäisy Vyöruusu – mitä pitää tehdä tulenpolttavien rakkuloiden ilmestyessä? Psykologia Tee testi: Oletko optimisti vai pessimisti? Kuntoplus KUNTO PLUSsan nettitreenit ilmaiseksi – vapaa pääsy kaikkiin sisältöihin Superfood Mustikka on parasta! Kuntoplus KUNTO PLUSsan treenivideot ja ruokalistat – nyt on helppo elää terveellisesti! 5 km juoksuohjelmat 5 KM JUOKSUOHJELMA: Juoksuohjelma vasta-alkajalle 🎧 5 km juoksuohjelmat Kuunneltava juoksuohjelma: 12 viikon kuluttua juokset 5 km – vaikka aloitat nollasta Ravitsemusneuvoja Onko chiapuuro oikeasti terveellistä? Kunto Cooperin testi ja kuntoarvio Voimaharjoittelu 3 harjoitteen supertehokas selkätreeni
