Näin teet terveellisen Bloody Maryn

• Murskaa jääpalat ja kaada kastikkeet ja jäät cocktailsekoittimeen.

• Lisää vodka, tomaattimehu ja sitruunamehu. Ravista ainekset sekaisin.

• Siivilöi juoma korkeaan, jäähdytettyyn lasiin.

• Ripaus cayennepippuria tai piparjuurta tekee terää.

• Koristele sellerinvarrella.

Bloody Maryn terveysvaltit

Tomaattimehu

sisältää lykopeeni-antioksidanttia, joka ehkäisee elimistön hapettumisstressiä.

Tabasco

sisältää runsaasti chilin kapsaisiinia, joka nostaa ruumiinlämpöä ja vilkastuttaa aineenvaihduntaa.

Selleri

sisältää monenlaisia kasviperäisiä ainesosia, joiden oletetaan voivan ehkäistä useita syöpiä ja diabetesta.

Piparjuuressa

on 10 kertaa niin paljon maksan toimintaa edistäviä glukosinolaatteja kuin parsakaalissa.

LUE MYÖS: Viisi hyvää syytä kokeilla piparjuurta