3 pientä parsaherkkua
Juhlava iltapala tai alkuruoka
Juhlava iltapala tai alkuruoka
Huuhtele ja kuori parsat, katkaise puumainen alaosa pois.
Annos täyttää päivän foolihappotarpeen kokonaan. Lisäksi saat lähes 40 % päivässä tarvitsemastasi kalsiumista.
Sivustossa ja sovelluksessa mm: