Selaimesi pitää päivittää. Tämä sivusto ei valitettavasti tue vanhoja selainversioita.
Lue lisääKun treenirasitus alenee, immuunipuolustus saattaa notkahtaa. Siksi kehon puolustusjärjestelmää autetaan tekemään työnsä kilpailun alla syömällä runsaasti antioksidantteja sisältävää ruokaa.
Herkuttele marjoilla, sitrushedelmillä, inkiväärillä ja kaaleilla – mitä enemmän, sen parempi!
Parhaat treenivinkit, reseptit ja tuoreimmat tiedot terveysrintamalta.
NYT: Saat 6 kotitreeniohjelmaa, kun tilaat uutiskirjeemme. Kohenna tehokaasti kuntoa vartin treeneillä, jotka voit tehdä vaikka omassa olohuoneessasi!
KUNTO PLUS -uutiskirje tarjoaa artikkeleja terveydestä, vinkkejä treenaamiseen ja herkullisia reseptejä.