Tärkeä täysjyvävilja | kuntoplus.fi

Sulje

11 vinkkiä terveelliseen lounaaseen

11. Tärkeä täysjyvävilja

1. Terveelliset lounaseväät

2. Työpaikkaruokalassa terveellisesti

3. Hanki hyvä eväsrasia

4. Hae sushia tai thai-ruokaa

5. Tuorepala hätäavuksi

6. Saksi nälkä pois

7. Nopeat omega-3-eväät

8. Nauti smoothie vauhdissa

9. Pikatankkaa banaani

10. Maksapasteijaleivät

11. Tärkeä täysjyvävilja

Kun teet eväitä, varmista, että leipä on täysjyväviljaa. Kun teet hampurilaisia itse, pääset valitsemaan terveellisimmän sämpylän ja terveelisimmät lisukkeet.

Lue myos: Täysjyvä on hyvä!