Hedelmäjogurtit
Hedelmät ja marjat + jogurtti. Kuulostaa terveelliseltä. Niinpä. Kuulostaa.
Sokeria niin, että hampaita pakottaa!
Useimmissa maustetuissa jogurteissa on sokeria yhtä paljon kuin virvoitusjuomissa.
Jos haluat olla varma, ettei sinulle myydä sokeria hedelmän nimellä, kannattaa valita maustamaton jogurtti ja lisätä marjat tai hedelmät itse.
Voit kokeilla myös stevialla makeutettuja jogurtteja. Lisätietoa steviasta täältä.