Lisää kaalia pastan joukkoon

Kaalille on paljon muitakin käyttöä kuin iänikuisessa laihdutuskeitossa. Kokeile lisätä kaalia keventämään pasta-annosta.

Kaali on monin tavoin terveellistä.

Sekoita ohuiksi suikaleiksi silputtua, kiehautettua valkokaalia pastan joukkoon.
Annos kevenee maun kärsimättä.

- Martin Kreutzer, KUNTO PLUSsan ravitsemusasiantuntija

Tiesitkö tätä kaalista

Kaalien sisältämät sydämelle terveelliset antioksidantit, kuten flavonoidit ja katekiinit maistuvat 20 %:n mielestä karvailta.

Kaali täyttää hyvin ja 150 grammaa kaalia tyydyttää päivän C-vitamiinitarpeen.

Kaalia kannattaa käyttää tortillan tai wrapin asemesta sekä raasteena, sillä kypsentämättömässä kaalissa kaikki terveyttä edistävät ainesosat ovat tallella.

Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background