Kurkista KUNTO PLUSsan uuteen vuoteen 2014

Katso, mitä kaikkea uutta ja innostavaa KUNTO PLUSsaan tulee vuonna 2014.

KUNTO PLUS on terveellisen elämäntavan vankkumaton kannattaja ilman ryppyotsaisuutta ja saarnausta.

KUNTO PLUS tarjoaa tulevanakin vuonna treeniohjelmia, ruokaohjeita, testejä ja hyvinvointivinkkejä. Lisäksi vuonna 2014 tulee myös monenlaista uutta. Tutustu tämän sivun linkeistä!

Kurkista uudistuneeseen lehteen tästä

UUTTA! Elinvoimaa ja vireyttä!

Vuodenaikaan sopivia vinkkejä: Akku täyteen - 10 virtaa antavaa vinkkiä kauteen.

Kurkista uudistuneeseen lehteen tästä

KOKEILE: TUTUSTUMISTARJOUS

3 numeroa KUNTO PLUSsaa + CRAFT Bodywear -kerrasto Tarjous ei koske irtonumeroita.

UUTTA! KUNTO PLUS kokeilee

Mitä kuulostaisi kuukausi täysin ilman sokeria? KUNTO PLUS kokeili – lue lehdestä, kannattiko!

KOKEILE: TUTUSTUMISTARJOUS

3 numeroa KUNTO PLUSsaa + CRAFT Bodywear -kerrasto Tarjous ei koske irtonumeroita.

LÄHIKUVASSA: Kohteena oma keho

Suosittu Katse kehoon -sarja jatkuu. Numerossa 1/2014 perehdytään muun muassa siihen, miten parsakaali auttaa elimistöä torjumaan rintasyöpää.

Kurkista uudistuneeseen lehteen tästä

KOKEILE: TUTUSTUMISTARJOUS

3 numeroa KUNTO PLUSsaa + CRAFT Bodywear -kerrasto Tarjous ei koske irtonumeroita.

Tämän hetken suosituimmat
Terveelliset välipalat

Iskeekö ruuanhimo illalla?

Energiankulutus

LASKURI: Kaloritarve

Litteä vatsa

Kiinteyttä keskivartaloon vain 8 viikossa

Ennaltaehkäisy

Miksi saunominen on terveellistä

Mehut

Inkiväärishotti tekee hyvää

1:15 tuntia
Letut ja lettutaikina

VIDEO: Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa

295 kcal
5 minuuttia
Laihdutus

PAINOINDEKSILASKURI: laske painoindeksisi eli BMI

Ennaltaehkäisy

Näin hoidat hampaitasi hyvin koko elämäsi

Terveellinen ruokavalio

Näin muunnat grammat desilitroiksi

Psykologia

5 asiaa, joita onnelliset naiset tekevät

Lisää aiheesta: Kuntoplus
Kuntoplus

KUNTO PLUSsan nettitreenit ilmaiseksi – vapaa pääsy kaikkiin sisältöihin

Kuntoplus

KUNTO PLUSsan treenivideot ja ruokalistat – nyt on helppo elää terveellisesti!

Kuntoplus

KUNTO PLUS app – helppoa ja terveellistä treeniä ja ruokaa

Kuntoplus

Lataa KUNTO PLUS appi täältä

Kuntoplus

KUNTO PLUSsan ateriaehdotusten perusta

Kuntoplus

KUNTO PLUS digitaalisena

Kuntoplus

KUNTO PLUSsan aiempien kilpailujen voittajat

Kuntoplus

FAQ: Kysymyksiä ja vastauksia KUNTO PLUSsan Reittisuunnittelusta

Kuntoplus

Uudet kartat KUNTO PLUSsan Reittisuunnittelussa

Kuntoplus

Oletko valmis uuden alun uuteen päivään? Ihania reseptejä ja kannustusta niin kuin aina! 2020

Kuntoplus

Fooddiary.fi – kiitos kuluneista vuosista

Newsletter background
KUNTO PLUSsan suositukset
Ennaltaehkäisy

Miksi päänahka kutiaa?

Psykologia

Tee testi: Oletko optimisti vai pessimisti?

Kuntoplus

KUNTO PLUSsan treenivideot ja ruokalistat – nyt on helppo elää terveellisesti!

Terveellisiä reseptejä

Tee itse hapanjuuri

598 kcal
4–6 päivää
5 km juoksuohjelmat

Kuunneltava juoksuohjelma: 12 viikon kuluttua juokset 5 km – vaikka aloitat nollasta

Litteä vatsa

Vatsatreeni vasta-alkajille: Tehokas treeniohjelma tuottaa tuloksia!

Psykologia

Masennustesti: Onko kyseessä masennus vai ohimenevä alakulo?

Treenivaatteet

5 TÄRKEÄÄ OMINAISUUTTA: kiinnitä näihin huomiota, kun ostat talvijuoksutrikoita

Terveys

Kokeile kirkasvalolamppua kaamosmasennusoireiden lievittämiseen

Kuntosali

Opas: Kuntosalilaitteet tutuiksi