KUNTO PLUSsan lupaukset

Laadimme lukijoiden toiveiden pohjalta 7 lupausta KUNTO PLUSsan lukijoille.

KUNTO PLUSsan päätoimittaja

  • Tunnistatko itsesi seuraavista?

”Syön viimeisen kakunpalan, sitten alan elää pelkällä parsakaalilla.”

”Sää on niin kamala, että jätän lenkin väliin. Mutta ensi viikolla alan treenata joka ikinen päivä.”

Monen meistä tulee tehtyä suuria lupauksia, joista livetään viimeistään kuukauden kuluttua.

Nyt lupausten pitämisessä auttaa KUNTO PLUS. Saat kaiken tarvitsemasi postissa kotiisi KUNTO PLUssassa.

TARJOUS!

Tarjoamme KUNTO PLUS -lehden ja valinnaisen tilaajalahjan treenin tueksi.
Lue lisää ja tee tilaus täältä >>

KUNTO PLUSsan 7 lupausta

1) Enemmän tarmoa, jonka ansiosta voit aidosti hyvin.

Artikkeleja rentoutumisesta, levosta ja tietoisuustaidoista sekä siitä, miten onnellisuustutkimusten tuloksia voi hyödyntää henkisen tasapainon ja vireyden saavuttamisessa.

2) Teemme tervellisestä elämäntavasta helpomman noudattaa. KUNTO PLUS kertoo, miten välttää elämäntapasairauksia ja voida hyvin – ilman mielialalääkkeitä!

3) Motivaatiota muutokseen.
KUNTO PLUSsan asiantuntijoiden neuvoilla otat sisäiset voimavarasi kunnolla käyttöön!

4) Autamme sinua tulemaan vahvemmaksi ja kauniimmaksi versioksi itsestäsi.
Tarjoamme harjoituksia ja treeniohjelmia tavoitteisiin pääsemiseen.

5) Tarjoamme välineet itsesi ylittämiseen ja hurjimpienkin unelmien toteuttamiseen.

6) Uutta, hyödyllistä tietoa treenistä, ravitsemuksesta, psykologiasta ja terveydestä.

7) Teemme välinetestejä, laadimme ohjeita ja esittelemme menetelmiä, jotka tekevät fitnessviidakossa vaeltamisen helpommaksi. Kerromme terveellisen ravitsemuksen ja järkevän treenin perusperiaatteet elämän iloja unohtamatta.

Tervetuloa KUNTO PLUSsan pariin – ja matkalle kohti uutta, entistä ehompaa versiota sinusta.

TARJOUS!

Tarjoamme KUNTO PLUS -lehden ja valinnaisen tilaajalahjan treenin tueksi: sekä
Tutustu tarjouksiin täältä >>

Tämän hetken suosituimmat
Terveelliset välipalat

Iskeekö ruuanhimo illalla?

Energiankulutus

LASKURI: Kaloritarve

Litteä vatsa

Kiinteyttä keskivartaloon vain 8 viikossa

Ennaltaehkäisy

Miksi saunominen on terveellistä

Mehut

Inkiväärishotti tekee hyvää

1:15 tuntia
Letut ja lettutaikina

VIDEO: Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa

295 kcal
5 minuuttia
Laihdutus

PAINOINDEKSILASKURI: laske painoindeksisi eli BMI

Ennaltaehkäisy

Näin hoidat hampaitasi hyvin koko elämäsi

Terveellinen ruokavalio

Näin muunnat grammat desilitroiksi

Psykologia

5 asiaa, joita onnelliset naiset tekevät

Lisää aiheesta: Kuntoplus
Kuntoplus

KUNTO PLUSsan nettitreenit ilmaiseksi – vapaa pääsy kaikkiin sisältöihin

Kuntoplus

KUNTO PLUSsan treenivideot ja ruokalistat – nyt on helppo elää terveellisesti!

Kuntoplus

KUNTO PLUS app – helppoa ja terveellistä treeniä ja ruokaa

Kuntoplus

Lataa KUNTO PLUS appi täältä

Kuntoplus

KUNTO PLUSsan ateriaehdotusten perusta

Kuntoplus

KUNTO PLUS digitaalisena

Kuntoplus

KUNTO PLUSsan aiempien kilpailujen voittajat

Kuntoplus

FAQ: Kysymyksiä ja vastauksia KUNTO PLUSsan Reittisuunnittelusta

Kuntoplus

Uudet kartat KUNTO PLUSsan Reittisuunnittelussa

Kuntoplus

Oletko valmis uuden alun uuteen päivään? Ihania reseptejä ja kannustusta niin kuin aina! 2020

Kuntoplus

Fooddiary.fi – kiitos kuluneista vuosista

Newsletter background
KUNTO PLUSsan suositukset
Ennaltaehkäisy

Miksi päänahka kutiaa?

Psykologia

Tee testi: Oletko optimisti vai pessimisti?

Kuntoplus

KUNTO PLUSsan treenivideot ja ruokalistat – nyt on helppo elää terveellisesti!

Terveellisiä reseptejä

Tee itse hapanjuuri

598 kcal
4–6 päivää
5 km juoksuohjelmat

Kuunneltava juoksuohjelma: 12 viikon kuluttua juokset 5 km – vaikka aloitat nollasta

Litteä vatsa

Vatsatreeni vasta-alkajille: Tehokas treeniohjelma tuottaa tuloksia!

Psykologia

Masennustesti: Onko kyseessä masennus vai ohimenevä alakulo?

Treenivaatteet

5 TÄRKEÄÄ OMINAISUUTTA: kiinnitä näihin huomiota, kun ostat talvijuoksutrikoita

Terveys

Kokeile kirkasvalolamppua kaamosmasennusoireiden lievittämiseen

Kuntosali

Opas: Kuntosalilaitteet tutuiksi