Onko thainyrkkeily sinulle sopiva laji? Lue lisää tästä urheilulajista
Thai-nyrkkeilyn oppitunnin varaaminen on yhä suositumpaa Thaimaassa vieraillessa – mutta mitä tämä urheilulaji oikein on? Lue lisää täältä.
Aiemmin Thaimaassa vierailu tarkoitti pitkiä, valkoisia hiekkarantoja, kultaisia temppeleitä ja majoitusta aitoissa bungaloweissa. Se on edelleenkin niin, mutta mukaan on hiipinyt uusi ja aktiivinen elementti. Yhä useammat turistit valitsevat nimittäin thainyrkkeilyn, joka tunnetaan myös nimellä Muay Thai, oppitunteja vieraillessaan maassa.
Mikä on Muay Thai?
Muay Thai on perinteinen thaimaalainen kamppailulaji, jota pidetään yhtenä monipuolisimmista taistelulajeista. Sitä kutsutaan usein ”kahdeksan raajan taiteeksi”, koska sen harrastajat käyttävät taistelussa käsiä, jalkoja, kyynärpäitä ja polvia.
Muay Thai -harjoittelu on fyysisesti vaativaa ja kehittää voimaa, kuntoa, tekniikkaa, tasapainoa, koordinaatiota ja henkistä kestävyyttä. Se sopii kaiken ikäisille ja tasoisille harrastajille ja sitä käytetään sekä kilpailuissa että tehokkaana kuntoilumuotona ja itsepuolustusmuotona.
Tämän urheilulajin historia ulottuu yli 700 vuoden taakse, ja sen tekniikoita käytti aiemmin Thaimaan armeija. Nykyään se on Thaimaan kansallisurheilu, ja sillä on syvät juuret thaimaalaisessa kansanluonteessa.
Jos haluat tutustua thaimaalaisen kulttuurin ja perinteiden saloihin, kannattaa poiketa kuntosalilla, kun seuraavan kerran vierailet tässä suositussa lomakohteessa.
Kokeile Muay Thai lomallasi
Jos haluat kokeilla tätä urheilulajia seuraavalla lomallasi, käy muay thai -koulutuskeskuksessa. Monissa paikoissa Thaimaassa tarjotaan opetusta ja harjoituskursseja matkailijoille kaikilla tasoilla, aloittelijoista kokeneisiin.
Voit joko valita taistelijan harjoittelun tai keskittyä enemmän tekniikoihin ja kuntoon – ilman taistelua.
Harjoittelu taistelijana: Täällä vietät yleensä muutaman päivän oppimalla perustekniikoita. Kuinka lyödä ja potkia, ja kuinka käyttää kyynärpäitä ja polvia? Valmentajat ovat usein entisiä taistelijoita, ja he jakavat mielellään tietonsa ja perinteensä, jotka liittyvät tähän urheilulajiin.
Kuntokurssit: Jos et halua taistella, voit osallistua kuntoilutunneille. Monet kuntosalit tarjoavat ryhmiä, joissa harjoittelu keskittyy pääasiassa kuntoon ja voimaan esimerkiksi varjonyrkkeilyn, nyrkkeilysäkin ja voimaharjoitusten avulla. Se on täydellinen vaihtoehto sinulle, joka haluat pysyä kunnossa ja samalla oppia jotain uutta ja tutustua thaimaalaisiin kulttuuriin.
Suositut kuntokeskukset: I Bangkokissa ovat muun muassa Yokkao ja Krudam suosittuja turistien keskuudessa, ja Fairtex Pattayassa sekä Banchamek Gym Chiang Maissa ovat myös hyviä vaihtoehtoja.
Ikkuna Thaimaan sieluun
Muay Thai ei ole vain potkuja ja lyöntejä. Monille turisteille tämä urheilulaji avaa oven syvempään ymmärrykseen maasta. Yksi heistä kuvaa sitä näin:
*”Astuin epäröivästi harjoitussaliin. En ollut taistelija enkä haaveillut urasta kehässä. Olin vain tavallinen kaveri, joka halusi oppia jotain uutta lomallaan – muay thaista ja sen kautta thaimaalaisesta kulttuurista. Matka olisi tuntunut epätäydelliseltä, jos en olisi edes kokeillut kansallisurheilua...
Jokaisessa harjoituksessa opin jotain uutta – mutta vielä enemmän aloin ymmärtää, että jokainen liikemalli ja tekniikka juontui perinteestä, joka ulottui sukupolvien taakse. Valmentaja ei opettanut vain lyöntejä ja potkuja – hän välitti palaa Thaimaan identiteettiä...
Thaimaassa on ympäri maata Muay Thai -harjoituskeskuksia, joihin voit mennä täysin aloittelijana. Jotkut ovat yksinkertaisia takapihan rakennelmia. Toiset ovat moderneja, ilmastoidut kuntosaleja.
Mene vain sisään. Ota tunti. Sitten toinen. Hikoile. Kompastu. Yritä uudelleen. Kuuntele. Opi..”*
Bangkokin vanhin areena
Toinen tapa tutustua thaimaalaisiin taistelulajeihin on tietysti käydä katsomassa ottelua. Yksi Thaimaan tunnetuimmista areenoista on Rajadamnern Stadium Bangkokissa. Areenalla ottelevat säännöllisesti maailmanluokan ottelijat, ja se houkuttelee sekä paikallisia että turisteja.
Rajadamnern Stadium on Thaimaan perinteisin muay thai -areena, mutta samalla myös modernein. Täällä on todella mahtava ääni- ja valaistus, ja show voisi yhtä hyvin olla Las Vegasissa.
Ottelut ovat intensiivisiä ja sähköisiä. Yleisö hurraa ja huutaa jokaisen hyvin osuneen iskun tahdissa. Live-musiikkiryhmä soittaa perinteistä thaimaalaista musiikkia ja mukauttaa rytmin ja tempon otteluiden rytmin ja intensiteetin mukaan.
Illan suuri yllätys tulee tauolla, kun puolet otteluista on pelattu. Valot sammuvat ja sali pimenee. Sitten koko areenan ympäröivät näytöt syttyvät ja jättimäisellä valkokankaalla kerrotaan Muay Thain historia ja Rajadamnernin perintö.
Ottelut jatkuvat, ja juontaja viihdyttää yleisöä otteluiden välissä. Näytöillä vilkkuu teksti ”Flex Cam”, ja kamerat zoomaavat katsojiin, jotka ylpeänä esittelevät hauislihaksiaan. Hieman myöhemmin ilmestyy ”Dance Cam”, joka saa yleisön tanssimaan villisti. Toisinaan kaikki jopa laulavat mukana.
Tämä on todella viihdettä parhaimmillaan. Katsomot ovat aina täynnä, ja syy on helppo ymmärtää: Muay Thai -ilta Rajadamnern-stadionilla on yksi Bangkokin ikimuistoisimmista kokemuksista.
Katso lisää osoitteessa thecoloursofthailand.com