Näin tehdään leveä kyykky ja ylävartalon kierto
Asetu leveään haara-asentoon ja laskeudu polvia koukistaen leveään kyykkyyn.
Ojenna kädet suoriksi eteen ja tuo ne yhteen. Kierrä koko ylävartaloa oikealle. Koukista samalla oikeaa polvea, vasen jalka seuraa mukana niin, että vasen kanta irtoaa alustasta ja vasen polvi painuu kohti alustaa.
Käänny sitten edelleen kyykyssä kiertoon vasemmalle puolelle.