Näin tehdään kobra-ojentajapunnerrus
Asetu päinmakuulle jalat suoriksi ojennettuina. Vie kädet rinnan tasolle.
Paina kämmeniä alustaan ja työnnä ylävartaloa ylös käsien lihaksilla. Älä ojenna käsiä suoriksi vaan pidät kyynärpäät koukistettuina liikkeen ajan.
Laske ylävartaloa alas ja työnnä sitten jälleen ylös.