00.00 -00.00 Kantapotkut Warmup 00.00 -00.00 ← back to training Treeni Nettitreeni Harjoitteet Kantapotku... Kantapotkut Helppo mutta tehokas kestävyysharjoite nostaa sykettä ja saa hien pintaan. Keskity viemään kantapäitä mahdollisimman pitkälle kohti takamusta. Lisää suosikkeihin Poista suosikeista Näin tehdään kantapotkut Seiso selkä suorana ja juokse paikallasi. Vie juostessa kantapäitä niin ylös kohti pakaroita kuin pystyt.