Maraton kävellen

Jos maratonin suorittaminen on ollut aina haaveena, mutta et ole varma kestävätkö kunto tai paikat, kannattaa harkita juoksun vaihtamista kävelyyn.

Kävelijän jalat

Tiesitkö, että maratonin voi kävelläkin?

© iStock

Jos maratonmatka ulkomaille houkuttelee, muun muassa nämä tapahtumat sopivat kävelijöille ja tarjoavat myös mahdollisuuden tukea eri hyväntekeväisyyskohteita:

The MoonWalk London, Britannia

Vodafone Malta Walkatthon, Malta

Oslo Maraton, Norja

Boston Marathon Jimmy Fund Walk, Yhdysvallat

Athens Marathon, Kreikka

Honolulu Marathon, Havaiji

Dublin Marathon, Irlanti

TSC New York City Marathon, Yhdysvallat

19 viikon harjoitteluohjelmalla rakennat peruskuntoa hitaasti mutta varmasti kohti maratonia. Huom.: englanninkielisessä ohjelmassa on käytetään maileja, jotka voi muuntaa kilometreiksi kertomalla ne 1,6:lla.

Hyvinvointia koko kesäksi KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Juostessa kuunneltava juoksuohjelma
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

Juuri nyt voit saada KUNTO PLUSsan kaikki palvelut käyttöösi koko kesäksi vain 8,95 eurolla!

TARJOUS: 3 kk 8,95 €


Newsletter background