Vatsamakkaroita vastaan välipaloilla
Välipalat auttavat pitämään ruuanhimoa aisoissa, kun nälkä ei pääse kalvamaan.
1. Raejuustoa ja kanelia
200 g raejuustoa
1 rkl kanelia
2. Kasviksia ja maapähkinävoita
200 g vihanneksia
1 tl maapähkinävoita
3. Hedelmä ja manteleita
1 hedelmä
10 mantelia
4. Hedelmä ja proteiinipala
1 muna/50 g broileria/1 lihapulla
1 hedelmä
