Vatsamakkaroita vastaan välipaloilla

Välipalat auttavat pitämään ruuanhimoa aisoissa, kun nälkä ei pääse kalvamaan.

1. Raejuustoa ja kanelia

200 g raejuustoa
1 rkl kanelia

2. Kasviksia ja maapähkinävoita

200 g vihanneksia
1 tl maapähkinävoita

3. Hedelmä ja manteleita

1 hedelmä
10 mantelia

4. Hedelmä ja proteiinipala

1 muna/50 g broileria/1 lihapulla
1 hedelmä

Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background