Vatsamakkaroita vastaan välipaloilla

1. Raejuustoa ja kanelia

200 g raejuustoa
1 rkl kanelia

2. Kasviksia ja maapähkinävoita

200 g vihanneksia
1 tl maapähkinävoita

3. Hedelmä ja manteleita

1 hedelmä
10 mantelia

4. Hedelmä ja proteiinipala

1 muna/50 g broileria/1 lihapulla
1 hedelmä