Popcorn on pop

4 vähärasvaista makupoppariohjetta.

maanantai 14. lokakuuta 2013 teksti Michelle Kristensen

Popcorneissa on polyfenoli-antioksidanttia, joka auttaa laskemaan kolesterolia ja saattaa jopa auttaa ehkäisemään syövän syntyä, jopa kaksin verroin verrattuna hedelmiin ja vihanneksiin. Sitä paitsi popcornit ovat sataprosenttista täysjyvää!

Popcornin perusohje

1 annos

¼ rkl kookosöljyä ½ dl maissinjyviä
  • Mittaa rasva paksupohjaiseen kattilaan ja kuumenna se.
  • Lisää maissinjyvät, sekoita kauhalla ja pane kansi päälle.
  • Kun poksahduksia tulee enää 10 sekunnin välein, ota kattila liedeltä. Popparit ovat valmiita!

Saavuta tavoitteesi vuonna 2019!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Haluaisitko eroon kuukautisista?


KUNTO PLUS suosittelee