KUNTO PLUSsan resepteissä keskitytään raaka-aineisiin, jotka eivät kerrytä rasvaa vatsaan. Lataa täältä ohjeet: vehnänorassmoothie, pinaattia, viiriäisenmunia ja pekonia, papu-parsakaali-ananassalaatti ja papu-tomaatti-linssikeitto.
Litteän vatsan eväät - KUNTO PLUS -lehden 5 ruokakortit
Lataa täältä KUNTO PLUSsan ruokakorttien reseptit vehnänorassmoothie, pinaattia, viiriäisenmunia ja pekonia, papu-parsakaali-ananassalaatti ja papu-tomaatti-linssikeitto.
maanantai 28. helmikuuta 2011
teksti
KUNTO PLUS
KUNTO PLUS -lehden tilaajat voivat ladata ohjeet täältä:
Etkö vielä ole tilaaja: [bodylink]
OMA RESEPTIKANSIO
Reseptikortit sopivat valokuvataskuihin, jolloin ne on kätevä säilyttää tulosteina muovitaskuissa kansiossa. Täältä saat tyylikkäät välilehdet kansioosi, niin saat kortit järjestykseen ateriatyypeittäin:
Pikkupurtavat
ASIANTUNTIJOIDEN LAATIMAT OHJEET
Ohjeet ovat ravitsemusasiatuntijoiden laatimia, ja niissä on otettu huomioon terveellisyys, hyvä maku ja valmistamisen helppous sekä uusin tieto eri ravintoaineiden vaikutuksista rasvan kertymiseen keskivartaloon.
