Välipalaehdotuksia
Välipaloja, jotka auttavat pitämään verensokerin tasaisena ja välttämään väsähtämisen.
KUNTO PLUS -dieetti
Kaikki ohjeet ovat 1 hengelle
Caffe latte1 caffe latte, jossa on 1,5 dl rasvatonta maitoa. Lisäksi 35 g tummaa suklaata (70 %).
Dippikasvikset300 g kasvistankoja: kurkkua, porkkanaa ja punaista paprikaa. Dipiksi 25 g maapähkinävoita.
Lataa KUNTO PLUS -dieetin reseptivihko tästä
- Broilerileipä ja banaani½ viipale ruisleipää (25 g), 20 - 25 g broilerinrintaa ja 150 g porkkanaa. Lisäksi 1 banaani.