Aamutuoremehu, päivät 2
Jo värikin virkistää!
Huikean punainen aamujuoma vadelmista, omenista ja lakritsista.
Vadelma-omena-lakritsismoothie
Valmistus
Jos käytät ulkomaisia vadelmia, kuumenna ne pikaisesti. Sekoita vadelmat, jogurtti, lakritsijauhe ja yksi jääpala tehosekoittimessa tasaiseksi juomaksi.
Jos käytät pakastevadelmia, jääpalaa ei tarvita.
Mausta juoma sitruunamehulla.
Kaada juoma lasiin ja ripottele pinnalle vähän karkeaa lakritsijauhetta.
Smoothie on lähes samanlainen kuin KUNTO PLUS -dieetillä mutta annos on suurempi.