Terveellisiä reseptejä Smoothiet Zumba-boos... Zumba-boosteri 5 minuuttia 337 kcal Zumba-boosteri antaa virtaa ja varmistaa, että jaksat tanssia ja keskittyä zumbatreeneissä etkä väsähdä kesken kaiken. Teksti: KUNTOPLUS 4. elokuuta 2011 Zumba-boosteri Ainekset Valmistus Tosiasiat Lisää suosikkeihin Poista suosikeista Pidä näyttö päällä Ainekset 2 annos 4 dl porkkanamehua 2 omena 2 päärynä 1 dl kreikkalaista jogurttia 2 tl hunajaa 1 sitruunan mehu Valmistus Pane ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi juomaksi. Tämän hetken suosituimmat Jooga Joogaohjelmat netistä: Selkeät videot kotitreeniin Päivällinen Täytetyt perunakupit ja parsakaali-pekoni-karpalosalaatti 484 kcal 70 minuuttia Päivällinen Uuniperuna meksikolaisella twistillä 504 kcal 70 minuuttia Terveys Mikä on elimistön matala-asteinen tulehdus? Terveys 5 tärkeää keinoa ehkäistä matala-asteinen tulehdus Terveellinen ruokavalio 4 TERVEYSVINKKIÄ : Miten matala-asteinen tulehdus saadaan kuriin Terveellinen ruokavalio Nujerra matala asteinen tulehdus ruokakolmion avulla Terveellisiä reseptejä Ehkäise matala-asteinen tulehdus – yli 100 reseptiä Terveellinen ruokavalio Mikä on matala-asteinen tulehdus, ja miten sitä voi torjua? Päivällinen Uuniperuna feta-kvinoatäytteellä ja välimerellistä salaattia 640 kcal 65 minuuttia Lisää aiheesta: Smoothiet Smoothiet Vihersmoothie 5 minuutissa 180 kcal 5 minuuttia Smoothiet Pumpulinen jääkahvi 196 kcal 10 minuuttia Smoothiet Mansikka-banaanipirtelö 247 kcal 5 minuuttia Smoothiet Greenie – vihersmoothie pinaatista ja omenasta 86 kcal 10 minuuttia Smoothiet KUNTO PLUS ❤ SMOOTHIET Smoothiet Ravitse lihaksia vihersmoothiella 323 kcal 5 minuuttia Smoothiet Banaani-kirsikka-saksanpähkinäsmoothie (resepti) 442 kcal 10 minuuttia Smoothiet Punainen smoothie: punajuurta, vadelmaa ja chian siemeniä 354 kcal Smoothiet Herkullinen smoothiekulho, jossa maistuvat ananas ja mansikat 403 kcal 5 minuuttia Smoothiet Aurinkosmoothie antaa energiaa 156 kcal 10 minuuttia Smoothiet Kolmen kerroksen marjasmoothie 175 kcal 15 minuuttia Uutiskirje Haluan KUNTO PLUSsan uutiskirjeen Hyviä vinkkejä ja uutta tietoa vaivattomasti sähköpostissa. Etunimi Syötä nimesi Sähköposti Sähköpostiosoitteessa on virhe. Kyllä kiitos, haluan saada sähköpostiini KUNTO PLUSs uutiskirjeen, jossa on kiinnostavia artikkeleja ja KUNTO PLUS markkinointia. Lue lisää Tilaa KUNTO PLUSsan suositukset Terveellinen ruokavalio Mikä on matala-asteinen tulehdus, ja miten sitä voi torjua? Voimaharjoittelu Käsivarsibootcamp vasta-alkajille: Vahvemmat ja kiinteämmät käsivarret Letut ja lettutaikina Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa 295 kcal 5 minuuttia Terveys Onko kamomillatee terveellistä? Terveys Tästä syystä talviuinti tekee hyvää Kävely Kuunneltava treeniohjelma: Laihduttava 10 viikon kävelyohjelma Energiankulutus LASKURI: Kuinka paljon energiaa treeni kuluttaa? Ennaltaehkäisy Vastustuskyky – mikä se on ja miten se toimii? Painonhallinta 5/2-paasto – laihdu 2 päivän pätkäpaastolla Psykologia Tee testi: Oletko optimisti vai pessimisti?
