Selaimesi pitää päivittää. Tämä sivusto ei valitettavasti tue vanhoja selainversioita.
Lue lisää1 annos
Aika yhteensä: 5 minuuttia
50 g pakastemansikoita
50 g pakastemustikoita
½ pientä banaania
30 g ruusukaalia (tuoretta tai pakastettua)
1 rkl heraproteiinijauhetta
¼ tl vaniljaa
1 dl soijamaitoa
Päälle
8 mustikkaa
1 mansikka
3 saksanpähkinää
1 tl kvinoahiutaleita
tuoretta minttua
Energiaa: 264 kcal
Proteiinia: 19 g
Rasvaa: 10 g
Hiilihydraattia: 27 g
Kuitua: 6,8 g
Få fuld adgang til artiklen ved at logge ind her. Har du ikke allerede en profil, kan du nemt oprette en - det koster ingenting.
Parhaat treenivinkit, reseptit ja tuoreimmat tiedot terveysrintamalta.
NYT: Saat 6 kotitreeniohjelmaa, kun tilaat uutiskirjeemme. Kohenna tehokaasti kuntoa vartin treeneillä, jotka voit tehdä vaikka omassa olohuoneessasi!
KUNTO PLUS -uutiskirje tarjoaa artikkeleja terveydestä, vinkkejä treenaamiseen ja herkullisia reseptejä.