Marjavälipala

Rautaisannos marjoista ruusukaalilla terästettynä.

maanantai 2. syyskuuta 2013 teksti KUNTO PLUS

1 annos
50 g pakastemansikoita
50 g pakastemustikoita
½ pientä banaania
30 g ruusukaalia (tuoretta tai pakastettua)
1 suuri rkl heraproteiinijauhetta
¼ tl vaniljaa
1 dl soijamaitoa


Päälle

8 mustikkaa
1 mansikka
3 saksanpähkinää
1 tl kvinoahiutaleita
tuoretta minttua


  • Soseuta ainekset tasaiseksi massaksi tehosekoittimessa.
  • Kaada kulhoon, ripottele lisäkkeet pinnalle ja nauti.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2018!

Ehkä sinua kiinnostaa...

KUNTO PLUS suosittelee