Marja-appelsiinismoothie

10 minuuttia
363 kcal

Aamiainen

Marja-appelsiinismoothie

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annos

  • 4 dl (100 g) punaherukoita
  • 4 dl (100 g) mansikoita
  • 4 dl (100 g) vadelmia
  • 200 g appelsiinia
  • 3 dl rasvatonta jogurttia
  • 3 dl seljankukka-, vadelma- tai mansikkamehua
  • jääpaloja

Valmistus

  • Riivi punaherukat ja poista mansikoista kannat.

  • Huuhdo marjat.

  • Kuori appelsiini ja leikkaa se kalvottomiksi lohkoiksi.

  • Soseuta kaikki aineet monitoimikoneessa tai tehosekoittimessa tasaiseksi juomaksi ja nauti heti.

Oletko sinäkin hurahtanut smoothieihin? KUNTO PLUSsan sivustolta saat reseptit superterveellisiin smoothieihin, joista ei puutu värejä eikä vitamiineja.


No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background