Marja-appelsiinismoothie

10 minuuttia
363 kcal

Aamiainen

Marja-appelsiinismoothie

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annos

  • 4 dl (100 g) punaherukoita
  • 4 dl (100 g) mansikoita
  • 4 dl (100 g) vadelmia
  • 200 g appelsiinia
  • 3 dl rasvatonta jogurttia
  • 3 dl seljankukka-, vadelma- tai mansikkamehua
  • jääpaloja

Valmistus

  • Riivi punaherukat ja poista mansikoista kannat.

  • Huuhdo marjat.

  • Kuori appelsiini ja leikkaa se kalvottomiksi lohkoiksi.

  • Soseuta kaikki aineet monitoimikoneessa tai tehosekoittimessa tasaiseksi juomaksi ja nauti heti.

Oletko sinäkin hurahtanut smoothieihin? KUNTO PLUSsan sivustolta saat reseptit superterveellisiin smoothieihin, joista ei puutu värejä eikä vitamiineja.


Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background