Marja-appelsiinismoothie

Aika yhteensä: 10 minuuttia

2 dl (100 g) punaherukoita

2 dl (100 g) mansikoita

2 dl (100 g) vadelmia

100 g appelsiinia

1½ dl rasvatonta jogurttia

1½ dl seljankukka-, vadelma- tai mansikkamehua

jääpaloja

Valmistus

• Riivi punaherukat ja poista mansikoista kannat.
• Huuhdo marjat.
• Kuori appelsiini ja leikkaa se kalvottomiksi lohkoiksi.
• Soseuta kaikki aineet monitoimikoneessa tai tehosekoittimessa tasaiseksi juomaksi ja nauti heti.

Oletko sinäkin hurahtanut smoothieihin? KUNTO PLUSsan sivustolta saat reseptit superterveellisiin smoothieihin, joista ei puutu värejä eikä vitamiineja.