Munakoisotahna

65 minuuttia
103/16 kcal

Välimeren etelälaidan makuja dipiksi, levitteeksi ja kasvis- ja kanaruokien kastikkeeksi. Kokeile myös dippinä varsisellerin ja porkkanatikkujen kanssa.

Munakoisotahna

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

  • 1⅓ munakoisoa
  • 66 g saksanpähkinöitä
  • 1⅓ rkl sitruunamehua
  • 2 valkosipulin kynttä
  • 2 rkl kylmäpuristettua oliivi- tai saksanpähkinäöljyä
  • Merisuolaa, mustapippuria myllystä

Valmistus

  • Paista munakoisoja 200-asteisessa uunissa 1 tunti.

  • Paahda pähkinät paistinpannussa ilman rasvaa.

  • Halkaise munakoisot ja raaputa sisus kulhoon.

  • Soseuta sisus, pähkinät, sitruunamehu valkosipuli ja öljy.

  • Mausta suolalla ja pippurilla.


No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background