Etsi
Kirjaudu
Sulje
Terveellisiä reseptejä
Yrteistä m...

Yrteistä makua elämään

Nauti aromikkaista yrteistä sydämesi kyllyydestä! Terveellistä, kevyttä ja herkullista!

Teksti:
26. tammikuuta 2014

Kalapyörykät, yrttisalaatti, sauce verte ja tuorehillo.

Yyrtit tekevät ruuasta maukasta ja sisältävät valtavasti vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja.

Tämän hetken suosituimmat
Laske energiantarpeesi KUNTO PLUSsan kalorilaskurilla – ilmaiseksi
Energiankulutus

LASKURI: Kaloritarve

Nainen treenivaatteissa makaa selällään ja tekee vatsalihasliikettä.
Litteä vatsa

Litteä vatsa: 6 asiaa, jotka pitää tietää

Herkulliset ja terveelliset banaaniletut valmistuvat vain viidessä minuutissa
Letut ja lettutaikina

VIDEO: Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa

295 kcal
5 minuuttia
Kaksi naista sauvakävelee
Kävely

Parempaan kuntoon 4 viikon kävelytreeniohjelmalla

Nainen, jota vaivaa stressi
Stressi

TESTI: Onko sinulla stressiä?

Inkiväärishotti-reseptejä
Mehut

Inkiväärishotti tekee hyvää

1:15 tuntia
Inkivääriä
Ravitsemusneuvoja

Mihin kaikkeen inkivääri voi auttaa?

Erilaisia rintoja
Ennaltaehkäisy

Rinnat: 38 faktaa

5 km juoksuohjelma vasta-alkajille – nainen juoksee ääniohjatun juoksuohjeman mukaan
5 km juoksuohjelmat

5 KM JUOKSUOHJELMA: Juoksuohjelma vasta-alkajalle 🎧

Nainen suihkussa
Syöpä

Suurentunut imusolmuke on useimmiten harmiton

Lisää aiheesta: Terveellisiä reseptejä
Uunipaahdettua maa-artisokkaa lautasella suolan ja yrttien kera
Terveellisiä reseptejä

Miten maa-artisokkaa käytetään?

Seljankukka-sitruuna-mustikka-minttumocktail
Terveellisiä reseptejä

Seljankukka-sitruuna-mustikka-minttumocktail

Nyyttikestien buffetpöytä ulkona.
Terveellisiä reseptejä

14 lajia tarjottavaa juhlapöytään

FODMAP-aamiainen: kotitekoista leipää, rahkaa, mysliä ja hedelmäsalaattia.
Terveellisiä reseptejä

9 reseptiä päivän kaikkiin aterioihin FODMAP-ruokavaliolle

Kasvishampurilainen
Terveellisiä reseptejä

Kasvishampurilainen? Tästä täydellinen pihvi!

Uunimunakkaan ohje
Terveellisiä reseptejä

Munakas on herkullinen ja terveellinen ateria

Sushikulho eli salmon bowl
Terveellisiä reseptejä

Pokebowl ja muut ihanat kulhot ovat täällä!

Pöydällä kaurahiutaleita ja lasillinen kaurajuomaa
Terveellisiä reseptejä

Näin voit valmistaa kaurajuomaa kotona

Parsakaali-purjo-pinaattikeitto ja katkarapuja
Terveellisiä reseptejä

Käytä tähteet

Kalapyöryköitä ja remouladekastiketta
Terveellisiä reseptejä

Nappaa kalapyörykkä haarukkaan!

Hapanjuuri
Terveellisiä reseptejä

Tee itse hapanjuuri

598 kcal
4–6 päivää
Newsletter background
KUNTO PLUSsan suositukset
Nainen raapii vatsaansa/vyötärönseutuaan, johon vyöruusuihottuma yleensä puhkeaa.
Ennaltaehkäisy

Vyöruusu – mitä pitää tehdä tulenpolttavien rakkuloiden ilmestyessä?

Lasi vettä
Psykologia

Tee testi: Oletko optimisti vai pessimisti?

Hymyilevä, hyväntuulinen nainen hihattomassa paidassa
Kuntoplus

KUNTO PLUSsan nettitreenit ilmaiseksi – vapaa pääsy kaikkiin sisältöihin

Kourallinen pensasmustikoita
Superfood

Mustikka on parasta!

KUNTO PLUSsan digitilauksen ansiosta pysyvästi terveellinen elämäntapa sujuu helposti
Kuntoplus

KUNTO PLUSsan treenivideot ja ruokalistat – nyt on helppo elää terveellisesti!

5 km juoksuohjelma vasta-alkajille – nainen juoksee ääniohjatun juoksuohjeman mukaan
5 km juoksuohjelmat

5 KM JUOKSUOHJELMA: Juoksuohjelma vasta-alkajalle 🎧

Nainen juoksee
5 km juoksuohjelmat

Kuunneltava juoksuohjelma: 12 viikon kuluttua juokset 5 km – vaikka aloitat nollasta

Chiapuuroa astiassa
Ravitsemusneuvoja

Onko chiapuuro oikeasti terveellistä?

Cooperin testi – testaa kuntosi
Kunto

Cooperin testi ja kuntoarvio

Selkätreeni
Voimaharjoittelu

3 harjoitteen supertehokas selkätreeni