Lankuttajan papupasta-kasvispata
Ruoka valmistuu sillä aikaa, kun lankutat. Papupasta-kasvispadan ei tarvitse muhia kuin 5 minuuttia.
Ruoka valmistuu sillä aikaa, kun lankutat.
Papupasta-kasvispata
Valmistus
- Pilko kasvikset.
- Pane pasta ja kasvikset pataan.
- Lisää suolaa ja öljy.
- Kaada pataan kiehuvaa vettä ja anna ainesten kiehua 5 minuuttia.
Kaada vesi pois, ripottele päälle yrttejä (ja vuohenjuustoa).
Pidä lankku 3 x 60 sekuntia. Pidä vartalo suorassa linjassa.
- Pidä jaksojen välissä minuutin tauko.