Terveellisiä reseptejä Päivällinen Sellerisal... Sellerisalaatti 25 minuuttia 76 kcal Uudenlainen, terveellisempi lisuke grillattaville - kokeile sellerisalaattia perunasalaatin sijasta! Teksti: Michelle Kristensen 21. heinäkuuta 2015 Sellerisalaatin Ainekset Valmistus Tosiasiat Lisää suosikkeihin Poista suosikeista Poista Tulosta Pidä näyttö päällä Ainekset 2 annosta ¼ juuriselleri ¼ tl suolaa Kastike ½ dl skyriä tai kermaviiliä ½ rkl majoneesia ¼ rkl dijoninsinappia Hyppysellinen steviasokeria ¼ tl suolaa ¼ tl pippuria ¼ nippu tuoretta ruohosipulia Valmistus Kuori ja paloittele selleri ja keitä palat pehmeiksi (noin 15 minuuttia; kokeile kypsyyttä haarukalla). Pysäytä kypsyminen kylmällä vedellä, valuta sellerinpalat ja anna niiden jäähtyä. Sekoita kastikeainekset ja kääntele selleripaloja kastikkeessa. Mausta suolalla ja pippurilla. SalaattiJuuriselleri Tämän hetken suosituimmat Uni TAULUKKO: Unentarve vaihtelee iän mukaan Painonhallintamotivaatio Laihduttajan alkoholivalinnat Terveellinen ruokavalio 4 mainiota syytä syödä suklaata Energiankulutus LASKURI: Kaloritarve Voimaharjoittelu Selän tehotreenillä eroon selkäkivuista Letut ja lettutaikina VIDEO: Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa 295 kcal 5 minuuttia Ennaltaehkäisy Perinnölliset sairaudet: 5 harkittavaa ennen testiä Mehut Inkiväärishotti tekee hyvää 1:15 tuntia Terveellisiä reseptejä Täydellinen uunilohi 11-21 minuuttia Terveellinen ruokavalio Näin muunnat grammat desilitroiksi Lisää aiheesta: Päivällinen Päivällinen Peltiruokaa: Kukkakaali-papu-tomaatti-munapelti 359 kcal 35 minuuttia Päivällinen Lohi-bataatti-paprika-brokkoliinipelti 526 kcal 45 minuuttia Päivällinen Peltiruokaa: Broileri-peruna-porkkananapelti 574 kcal 45 minuuttia Päivällinen Kikherne-punajuuri-kaalipelti 568 kcal 40 minuuttia Päivällinen Broileri-ruusukaalisalaatti 409 kcal 25 minuuttia Päivällinen Seesamilohi-suippokaalikulho 584 kcal 25 minuuttia Päivällinen Mustikkainen lehtikaali-avokadosalaatti 765 kcal 15 minuuttia Päivällinen Punajuuri-punakaalisalaatti 315 kcal 30 minuuttia Päivällinen Uunibroileri, salaattia ja jogurttikastike 595 kcal 1 tuntia Päivällinen Paistettua ahventa ja persiljakastiketta 598 kcal 30 minuuttia Päivällinen Vietnamilaiset broileri-kesärullat 413 kcal 25 minuuttia Uutiskirje Haluan KUNTO PLUSsan uutiskirjeen Hyviä vinkkejä ja uutta tietoa vaivattomasti sähköpostissa. Etunimi Syötä nimesi Sähköposti Sähköpostiosoitteessa on virhe. Kyllä kiitos, haluan saada sähköpostiini KUNTO PLUSs uutiskirjeen, jossa on kiinnostavia artikkeleja ja KUNTO PLUS markkinointia. Lue lisää Tilaa KUNTO PLUSsan suositukset Superfood Katso parhaat punakaalireseptit täältä Ennaltaehkäisy Miksi saunominen on terveellistä Psykologia Tee testi: Oletko optimisti vai pessimisti? Kuntoplus KUNTO PLUSsan treenivideot ja ruokalistat – nyt on helppo elää terveellisesti! Ennaltaehkäisy Onko yöhikoilu huolestuttava juttu? 5 km juoksuohjelmat Kuunneltava juoksuohjelma: 12 viikon kuluttua juokset 5 km – vaikka aloitat nollasta Litteä vatsa Vatsatreeni vasta-alkajille: Tehokas treeniohjelma tuottaa tuloksia! Treeni Lisää virtaa aamuun lempeällä ohjelmalla Psykologia Masennustesti: Onko kyseessä masennus vai ohimenevä alakulo? Voimaharjoittelu Vasta-alkaja? Näin pääset helposti lihaskuntotreenin alkuun
