Kukkakaalipohjainen pizza

50 minuuttia

Kun pohja on kukkakaalia, kevenee pizzan kalorisaldo 200 kilokalorilla!

Kevyttä pitsapäivään!

Kukkakaalipohjainen pizza

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

  • 125 g kukkakaalia
  • ⅔ dl haaleaa vettä
  • 12 g hiivaa
  • ⅓ tl suolaa
  • pientä/2 isoa munaa
  • 1 dl grahamjauhoja
  • Tomaattipyreetä
  • Valkosipulia
  • Tuoretta oreganoa koristeeksi
  • Parmankinkkua, josta rasva on poistettu
  • Artisokansydämiä
  • Tuoretta ananasta
  • (Vähän juustoraastetta)

Valmistus

  • Hienonna kukkakaali tehosekoittimessa.

  • Liuota hiiva veteen, lisää munat ja vatkaa sekaisin. Lisää joukkoon kukkakaali ja suola ja viimeiseksi jauhot.

  • Taikina saa olla löysää, se levitetään suoraan leivinpaperilla suojatulle pellille.

  • Paista pizzapohjaa 15 minuuttia.

  • Levitä pohjalle valkosipulilla ja oreganolla maustettu tomaattipyree.

  • Levitä päälle parmankinkku, artisokansydämet ja ananas sekä mahdollinen juustoraaste.

  • Paista 200-asteisessa uunissa 10 minuuttia. Koristele annos lopuksi oreganolla.


Hyvinvointia koko kesäksi KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Juostessa kuunneltava juoksuohjelma
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

Juuri nyt voit saada KUNTO PLUSsan kaikki palvelut käyttöösi koko kesäksi vain 8,95 eurolla!

TARJOUS: 3 kk 8,95 €


Newsletter background