Litteän vatsan eväät - KUNTO PLUS -lehden 16 ruokakortit

Lataa täältä KUNTO PLUSsan ruokakorttien reseptit ohrasuurimot, porsaanfile täysjyväpastan, herneiden ja herneenversojen kera, maa-artisokkakeitto ohrasuurimoiden ja lohen kera, ohra-lihapyörykät parsakaalin ja mangoldin kera.

KUNTO PLUSsan resepteissä keskitytään raaka-aineisiin, jotka eivät kerrytä rasvaa vatsaan. Lataa täältä ohjeet: ohrasuurimot, porsaanfile täysjyväpastan, herneiden ja herneenversojen kera, maa-artisokkakeitto ohrasuurimoiden ja lohen kera, ohra-lihapyörykät parsakaalin ja mangoldin kera.

KUNTO PLUS -lehden tilaajat voivat ladata ohjeet täältä:

Etkö vielä ole tilaaja:
[bodylink]

OMA RESEPTIKANSIO

Reseptikortit sopivat valokuvataskuihin, jolloin ne on kätevä säilyttää tulosteina muovitaskuissa kansiossa. Täältä saat tyylikkäät välilehdet kansioosi, niin saat kortit järjestykseen ateriatyypeittäin:

Newsletter background