KUNTO PLUSsan resepteissä keskitytään raaka-aineisiin, jotka eivät kerrytä rasvaa vatsaan. Lataa täältä ohjeet: ohrasuurimot, porsaanfile täysjyväpastan, herneiden ja herneenversojen kera, maa-artisokkakeitto ohrasuurimoiden ja lohen kera, ohra-lihapyörykät parsakaalin ja mangoldin kera.

Litteän vatsan eväät - KUNTO PLUS -lehden 16 ruokakortit

Lataa täältä KUNTO PLUSsan ruokakorttien reseptit ohrasuurimot, porsaanfile täysjyväpastan, herneiden ja herneenversojen kera, maa-artisokkakeitto ohrasuurimoiden ja lohen kera, ohra-lihapyörykät parsakaalin ja mangoldin kera.

keskiviikko 27. huhtikuuta 2011 teksti KUNTO PLUS

KUNTO PLUS -lehden tilaajat voivat ladata ohjeet täältä:

Etkö vielä ole tilaaja:
[bodylink]

OMA RESEPTIKANSIO

Reseptikortit sopivat valokuvataskuihin, jolloin ne on kätevä säilyttää tulosteina muovitaskuissa kansiossa. Täältä saat tyylikkäät välilehdet kansioosi, niin saat kortit järjestykseen ateriatyypeittäin:

  • Pikkupurtavat


ASIANTUNTIJOIDEN LAATIMAT OHJEET


Ohjeet ovat ravitsemusasiatuntijoiden laatimia, ja niissä on otettu huomioon terveellisyys, hyvä maku ja valmistamisen helppous sekä uusin tieto eri ravintoaineiden vaikutuksista rasvan kertymiseen keskivartaloon.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2019!

Ehkä sinua kiinnostaa...

KUNTO PLUS suosittelee