Hotdog ja chilisalsa

25 minuuttia
580 kcal

Paljon enemmän syötävää ja vähemmän kaloreita!

Hotdog ja chilisalsa

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annos

  • 200 g täysjyväpatonkia
  • 200 g mausteista vähärasvaista makkaraa
  • 2 dl erilaisia salaatinlehtiä
  • 2 dl pieniä pinaatinlehtiä
  • 2 raastettu porkkana

Salsa

  • 8 hienonnettua
  • tomaattia
  • 1 chiliä, josta on poistettu siemenet, silputtuna
  • 1 valkosipulinkynttä silputtuna
  • 1 tl sokeria
  • 2 tl oliiviöljyä
  • 2 rkl viinietikkaa
  • suolaa ja pippuria

Valmistus

Sekoita salsan aineet keskenään ja mausta maun mukaan suolalla ja pippurilla. Grillaa makkaraa, kunnes kaikki ylimääräinen rasva on valunut pois. Huuhdo ja kuivaa salaatin- ja pinaatinlehdet. Pane salaatin- ja pinaatinlehdet , porkkanaraaste sekä makkara patongin sisään. Lusikoi päälle salsa.


No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background