Vihreä terveyssmoothie "Pöhö pois"

Voikukka muun muassa poistaa nestettä ja muut ainekset ovat muuten vain superterveellisiä.

Ainekset (4 annosta)

150 g parsakaalia
2 punaista luomuomenaa
1 iso kourallinen sileälaitaisia tuoreita voikukkia tai pieni pussillinen pakastettua voikukkaa
1 luomuavokado
ruususuolaa
1 luomusitruunan mehu
vettä

Valmistus

  • Pilko parsakaali pieniksi paloiksi ja lohko omenat pieniksi paloiksi.
  • Halkaise avokado ja koverra hedelmäliha lusikalla. Purista sitruunasta mehu.
  • Laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja lisää vettä niin, että ainekset juuri ja juuri peittyvät.
  • Jos käytät pakastettua voikukkaa, lisää se jäisenä.
  • Jos smoothiesta tuntuu tulevan turhan tanakkaa, lisää hieman vettä.

No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background