Neilikanmakuinen karpalopunssi

10 minuuttia
165 kcal

Neilikan ja appelsiinin aromeita

Neilikanmakuinen karpalopunssi

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

  • 3 dl karpalomehua
  • 1 tl kokonaisia neilikoita
  • 2 Viipale luomuappelsiinia
  • 10 hasselpähkinää
  • 2 rkl kuivattuja karpaloita

Valmistus

Paahda hasselpähkinät ja poista ruskea kuorikalvo hieromalla.

Lisää neilikat mehuun, kuumenna mehu ja anna sen maustua 5 minuuttia. Siivilöi mehu, annostele se laseihin ja koristele appelsiinista leikatuilla kolmioilla, pähkinöillä ja kuivatuilla karpaloilla.

Terveysbonus

Terveellinen pieni välipala sisältää antioksidantteja, hyviä rasvahappoja ja virkistäviä hiilihydraatteja.


Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background