Terveellisiä reseptejä Mehut Tutti frut... Tutti frutti -sitrusjuoma 15 minuuttia 43 kcal Aidoista sitrushedelmistä itse tehdystä juomasta saat C-vitamiinia immuunipuolustuksesi hyväksi. Teksti: Michelle Kristensen 23. helmikuuta 2015 Virkisty sitrusten vitamiineilla. Tutti frutti -sitrusjuoma Ainekset Valmistus Tosiasiat Lisää suosikkeihin Poista suosikeista Poista Tulosta Pidä näyttö päällä Ainekset 2 lasillista ½ l vettä 1 luomusitruunaa 1 luomulimettiä ½ iso luomuappelsiini ripaus steviaa Jääkuutioita Valmistus Purista hedelmien mehu veteen, leikkaa tyhjät hedelmät viipaleiksi ja lisää nekin mehun joukkoon. Tämän hetken suosituimmat Energiankulutus LASKURI: Kaloritarve Letut ja lettutaikina VIDEO: Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa 295 kcal 5 minuuttia Stressi TESTI: Onko sinulla stressiä? Kävely Parempaan kuntoon 4 viikon kävelytreeniohjelmalla Mehut Inkiväärishotti tekee hyvää 1:15 tuntia Ennaltaehkäisy Rinnat: 38 faktaa Terveellinen ruokavalio Näin muunnat grammat desilitroiksi Ravitsemusneuvoja Mihin kaikkeen inkivääri voi auttaa? Syöpä Suurentunut imusolmuke on useimmiten harmiton 5 km juoksuohjelmat 5 KM JUOKSUOHJELMA: Juoksuohjelma vasta-alkajalle 🎧 Lisää aiheesta: Mehut Mehut Inkiväärishotti tekee hyvää 1:15 tuntia Mehut Passion-minttu-limettimocktail 81 kcal 15 minuuttia Mehut 20 tuoremehun ohjeet Mehut 5 superterveellistä shottia 16,25 kcal 5 minuuttia Mehut Raikas punakaalimehu 209 kcal 70 minuuttia Mehut Inkiväärishotti 88 kcal 30 minuuttia Mehut Aamutuoremehu, päivät 3 384 kcal 5 minuuttia Mehut Aamutuoremehu, päivät 1 348 kcal 5 minuuttia Mehut Raparperi-mansikkamehu 220 kcal 50 minuuttia Mehut Lehtikaali-energiajuoma 100 kcal 10 minuuttia Mehut Tomaatti-tabaskotuoremehu 95 kcal 5 minuuttia Uutiskirje Haluan KUNTO PLUSsan uutiskirjeen Hyviä vinkkejä ja uutta tietoa vaivattomasti sähköpostissa. Etunimi Syötä nimesi Sähköposti Sähköpostiosoitteessa on virhe. Kyllä kiitos, haluan saada sähköpostiini KUNTO PLUSs uutiskirjeen, jossa on kiinnostavia artikkeleja ja KUNTO PLUS markkinointia. Lue lisää Tilaa KUNTO PLUSsan suositukset Ennaltaehkäisy Vyöruusu – mitä pitää tehdä tulenpolttavien rakkuloiden ilmestyessä? Psykologia Tee testi: Oletko optimisti vai pessimisti? Kuntoplus KUNTO PLUSsan nettitreenit ilmaiseksi – vapaa pääsy kaikkiin sisältöihin Superfood Mustikka on parasta! Kuntoplus KUNTO PLUSsan treenivideot ja ruokalistat – nyt on helppo elää terveellisesti! 5 km juoksuohjelmat 5 KM JUOKSUOHJELMA: Juoksuohjelma vasta-alkajalle 🎧 5 km juoksuohjelmat Kuunneltava juoksuohjelma: 12 viikon kuluttua juokset 5 km – vaikka aloitat nollasta Ravitsemusneuvoja Onko chiapuuro oikeasti terveellistä? Kunto Cooperin testi ja kuntoarvio Voimaharjoittelu 3 harjoitteen supertehokas selkätreeni
