Ohje
2 annosta
TARVITTAVA AIKA
Aika yhteensä: 5 minuuttia
AINEKSET
2 dl punajuurimehua
150 g lehtikaalia, josta on poistettu ruodit
1,5 dl omenatäysmehua
¼ dl granaattiomenamehutiivistettä
1 tl raastettua inkivääriä
15 g heraproteiinijauhetta, 80 %
1 tl ekstra neitsytoliiviöljyä
Valmistus
- Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi juomaksi tehosekoittimessa. Mausta juoma inkiväärillä.
ravintosisältö/annos
Energiaa: 380 kcal
Proteiinia: 23 g
Rasvaa: 7,1 g
Hiilihydraattia: 62,5 g
Kuitua: 11,5 g
