Lounastuoremehu, päivät 3

10 minuuttia
423 kcal

Täysipainoinen ateria mehuna: punakaalia, kurkkua, appelsiinia, inkivääriä ja päärynää.

Uusia yhdistelmiä!

Lounasmehuohje

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

  • 400 g punakaalia
  • 2 kurkku
  • 2 päärynä
  • 2 pieni pala inkivääriä
  • 4 dl appelsiinimehua tai omenatäysmehua
  • 40 g heraproteiinijauhetta, 80 %
  • 2 rkl ekstra neitsytoliiviöljyä

Valmistus

  • Purista punakaalista, kurkusta, päärynästä ja inkivääristä mehu mehulingolla. Kaada mehu, loput aineet ja yksi jääpala tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi juomaksi.

Newsletter background