Uusia yhdistelmiä!

Lounastuoremehu, päivät 3

Täysipainoinen ateria mehuna: punakaalia, kurkkua, appelsiinia, inkivääriä ja päärynää.

maanantai 8. joulukuuta 2014 teksti KUNTO PLUS

Lounasmehuohje

200 g punakaalia
1 kurkku
1 päärynä
1 pieni pala inkivääriä
2 dl appelsiinimehua tai omenatäysmehua
20 g heraproteiinijauhetta, 80 %
1 rkl ekstra neitsytoliiviöljyä


Valmistus

  • Purista punakaalista, kurkusta, päärynästä ja inkivääristä mehu mehulingolla. Kaada mehu, loput aineet ja yksi jääpala tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi juomaksi.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2018!

Ehkä sinua kiinnostaa...

KUNTO PLUS suosittelee