Uusia yhdistelmiä!

Lounastuoremehu, päivät 3

Täysipainoinen ateria mehuna: punakaalia, kurkkua, appelsiinia, inkivääriä ja päärynää.

maanantai 8. joulukuuta 2014 teksti KUNTO PLUS

Lounasmehuohje

200 g punakaalia
1 kurkku
1 päärynä
1 pieni pala inkivääriä
2 dl appelsiinimehua tai omenatäysmehua
20 g heraproteiinijauhetta, 80 %
1 rkl ekstra neitsytoliiviöljyä


Valmistus

  • Purista punakaalista, kurkusta, päärynästä ja inkivääristä mehu mehulingolla. Kaada mehu, loput aineet ja yksi jääpala tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi juomaksi.

Saavuta tavoitteesi vuonna 2019!

Ehkä sinua kiinnostaa...

Mihin kohtaan kehossasi olet kaikkein tyytyväisin?


KUNTO PLUS suosittelee