Terveellisiä reseptejä Mehut Lounastuor... Lounastuoremehu, päivät 3 10 minuuttia 423 kcal Täysipainoinen ateria mehuna: punakaalia, kurkkua, appelsiinia, inkivääriä ja päärynää. Teksti: KUNTOPLUS 7. joulukuuta 2014 Uusia yhdistelmiä! Lounasmehuohje Ainekset Valmistus Tosiasiat Lisää suosikkeihin Poista suosikeista Poista Tulosta Pidä näyttö päällä Ainekset 2 annosta 400 g punakaalia 2 kurkku 2 päärynä 2 pieni pala inkivääriä 4 dl appelsiinimehua tai omenatäysmehua 40 g heraproteiinijauhetta, 80 % 2 rkl ekstra neitsytoliiviöljyä Valmistus Purista punakaalista, kurkusta, päärynästä ja inkivääristä mehu mehulingolla. Kaada mehu, loput aineet ja yksi jääpala tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi juomaksi.
