Terveellisiä reseptejä Mehut Lounastuor... Lounastuoremehu, päivät 1 5 minuuttia 348 kcal Omena-pinaattijuoma on maustettu sitruunamelissalla ja inkiväärillä. Teksti: KUNTOPLUS 7. joulukuuta 2014 Rautaisannos pehmeän paaston lounashetkeen Lounasjuoma Ainekset Valmistus Tosiasiat Lisää suosikkeihin Poista suosikeista Poista Tulosta Pidä näyttö päällä Ainekset 2 annosta 200 g pieniä pinaatinlehtiä 4 dl omenatäysmehua Pieni kourallinen sitruunamelissaa 4 dl pehmeää maitorahkaa 2 rkl kylmäpuristettua rypsiöljyä 2 tl raastettua inkivääriä Vähän limettimehua Päälle: Sitruunamelissan oksa Valmistus Sekoita kaikki ainekset tehosekottimella yhden jääpalan kanssa tasaiseksi juomaksi. Mausta juoma inkiväärillä ja limettimehulla. Koristele sitruunamelissalla. Tämän hetken suosituimmat Energiankulutus LASKURI: Kaloritarve Litteä vatsa Litteä vatsa: 6 asiaa, jotka pitää tietää Letut ja lettutaikina VIDEO: Terveelliset ja herkulliset banaaniletut 5 minuutissa 295 kcal 5 minuuttia Kävely Parempaan kuntoon 4 viikon kävelytreeniohjelmalla Stressi TESTI: Onko sinulla stressiä? Mehut Inkiväärishotti tekee hyvää 1:15 tuntia Ravitsemusneuvoja Mihin kaikkeen inkivääri voi auttaa? Ennaltaehkäisy Rinnat: 38 faktaa 5 km juoksuohjelmat 5 KM JUOKSUOHJELMA: Juoksuohjelma vasta-alkajalle 🎧 Syöpä Suurentunut imusolmuke on useimmiten harmiton Lisää aiheesta: Mehut Mehut Inkiväärishotti tekee hyvää 1:15 tuntia Mehut Passion-minttu-limettimocktail 81 kcal 15 minuuttia Mehut 20 tuoremehun ohjeet Mehut 5 superterveellistä shottia 16,25 kcal 5 minuuttia Mehut Raikas punakaalimehu 209 kcal 70 minuuttia Mehut Inkiväärishotti 88 kcal 30 minuuttia Mehut Aamutuoremehu, päivät 3 384 kcal 5 minuuttia Mehut Aamutuoremehu, päivät 1 348 kcal 5 minuuttia Mehut Raparperi-mansikkamehu 220 kcal 50 minuuttia Mehut Lehtikaali-energiajuoma 100 kcal 10 minuuttia Mehut Tomaatti-tabaskotuoremehu 95 kcal 5 minuuttia Uutiskirje Haluan KUNTO PLUSsan uutiskirjeen Hyviä vinkkejä ja uutta tietoa vaivattomasti sähköpostissa. Etunimi Syötä nimesi Sähköposti Sähköpostiosoitteessa on virhe. Kyllä kiitos, haluan saada sähköpostiini KUNTO PLUSs uutiskirjeen, jossa on kiinnostavia artikkeleja ja KUNTO PLUS markkinointia. Lue lisää Tilaa KUNTO PLUSsan suositukset Ennaltaehkäisy Vyöruusu – mitä pitää tehdä tulenpolttavien rakkuloiden ilmestyessä? Psykologia Tee testi: Oletko optimisti vai pessimisti? Kuntoplus KUNTO PLUSsan nettitreenit ilmaiseksi – vapaa pääsy kaikkiin sisältöihin Superfood Mustikka on parasta! Kuntoplus KUNTO PLUSsan treenivideot ja ruokalistat – nyt on helppo elää terveellisesti! 5 km juoksuohjelmat 5 KM JUOKSUOHJELMA: Juoksuohjelma vasta-alkajalle 🎧 5 km juoksuohjelmat Kuunneltava juoksuohjelma: 12 viikon kuluttua juokset 5 km – vaikka aloitat nollasta Ravitsemusneuvoja Onko chiapuuro oikeasti terveellistä? Kunto Cooperin testi ja kuntoarvio Voimaharjoittelu 3 harjoitteen supertehokas selkätreeni
