Lounastuoremehu, päivät 1

5 minuuttia
348 kcal

Omena-pinaattijuoma on maustettu sitruunamelissalla ja inkiväärillä.

Rautaisannos pehmeän paaston lounashetkeen

Lounasjuoma

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

  • 200 g pieniä pinaatinlehtiä
  • 4 dl omenatäysmehua
  • Pieni kourallinen sitruunamelissaa
  • 4 dl pehmeää maitorahkaa
  • 2 rkl kylmäpuristettua rypsiöljyä
  • 2 tl raastettua inkivääriä
  • Vähän limettimehua
  • Päälle: Sitruunamelissan oksa

Valmistus

  • Sekoita kaikki ainekset tehosekottimella yhden jääpalan kanssa tasaiseksi juomaksi. Mausta juoma inkiväärillä ja limettimehulla.

  • Koristele sitruunamelissalla.


Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background