Herne-basilikatuoremehu

10 minuuttia
189 kcal

Vahvistaa sydäntä

Herne-basilikatuoremehu

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annos

  • 200 g herneitä tai kokonaisia sokeriherneenpalkoja
  • 4 lehtisellerin vartta
  • 4 tomaattia
  • 2 valkosipulinkynttä
  • 20 basilikanlehteä
  • 2 tl oliiviöljyä

Valmistus

Perkaa kasvikset ja mehusta herneet, selleri ja tomaatit mehulingolla. Soseuta valkosipuli, basilika ja öljy. Kaada mehu lasiin ja valkosipuli-basilikaöljy-ympyrä sen päälle. Lisää halutessasi jäitä.

Terveysbonus:

Runsas kuitupitoisuus auttaa ehkäisemään sydän- ja verisuonitauteja, suolistosyöpiä ja ummetusta. Lisäksi mehussa on runsaasti punasolujen tuotannolle tärkeää rautaa. Hyvä C-vitamiinipitoisuus (76 mg) edistää raudan imeytymistä ja hyödyntämistä elimistössä.


Hyvinvointia koko kesäksi KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Juostessa kuunneltava juoksuohjelma
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

Juuri nyt voit saada KUNTO PLUSsan kaikki palvelut käyttöösi koko kesäksi vain 8,95 eurolla!

TARJOUS: 3 kk 8,95 €


Newsletter background