Hedelmätehojuoma

8 tuntia

Resepti Christian Bitzin ja Arne Astrupin painonhallintaoppaasta.

Ohje Christian Bitzin ja Arne Astrupin painonhallintaoppaasta.

Hedelmätehojuoma

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 hengelle

  • 1 appelsiinia
  • 1 omenaa
  • 6 kivetöntä, viinirypälettä halkaistuna
  • 1 kiivinpuolikasta
  • ½ mango
  • ½ banaani
  • ½ kourallista marjoja
  • 1 passiohedelmän sisusta
  • 2½ dl appelsiinimehua
  • 2 dl piimää
  • tuoretta mintunlehteä

Valmistus

  • Kuori ja paloittele banaania lukuun ottamatta kaikki hedelmät edellisenä iltana.

  • Pane hedelmänpalat ja marjat kulhoon ja peitä kulho kelmulla. Näin hedelmistä ja marjoista tulee maukkaampia.

  • Kaada seuraavana aamuna mehu joukkoon ja lisää kuorittu ja paloiteltu banaani.

  • Soseuta aineet ja lisää jokaiseen annokseen 1 dl piimää. Koristele mintulla.

  • Nauti aamiaiseksi lisäksi esimerkiksi löysäksi keitetty muna.


No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background