Hedelmätehojuoma
Resepti Christian Bitzin ja Arne Astrupin painonhallintaoppaasta.
Ohje Christian Bitzin ja Arne Astrupin painonhallintaoppaasta.
Hedelmätehojuoma
Valmistus
Kuori ja paloittele banaania lukuun ottamatta kaikki hedelmät edellisenä iltana.
Pane hedelmänpalat ja marjat kulhoon ja peitä kulho kelmulla. Näin hedelmistä ja marjoista tulee maukkaampia.
Kaada seuraavana aamuna mehu joukkoon ja lisää kuorittu ja paloiteltu banaani.
Soseuta aineet ja lisää jokaiseen annokseen 1 dl piimää. Koristele mintulla.
Nauti aamiaiseksi lisäksi esimerkiksi löysäksi keitetty muna.