Selaimesi pitää päivittää. Tämä sivusto ei valitettavasti tue vanhoja selainversioita.
Lue lisää2 personer
Valmisteluaika: 5 minuuttia
Valmistusaika: 20 minuuttia
Aika yhteensä: 25 minuuttia
½ omenaa
70 g parsakaalia
2 munaa
3 valkuaista
120 g raejuustoa
2 tl jauhettua psylliuminsiemenkuorta (esim. Virtasalmen Viljatuotteen Psyllium, Finax tai Risenta)
1 tl kookosöljyä paistamiseen
½ tl suolaa
Pinnalle
1 tl kanelia
1 rkl tuoretta timjamisilppua
1 tl agavesiirappia
Lisäksi
100 g tuoreita marjoja
Letut ja lettutaikina – reseptejä herkullisiin ja terveellisiin lettuihin
Energiaa: 295,5 kcal
Proteiinia: 24 g
Rasvaa: 13 g
Hiilihydraattia: 21 g
Kuitua: 6,5 g
Få fuld adgang til artiklen ved at logge ind her. Har du ikke allerede en profil, kan du nemt oprette en - det koster ingenting.
Parhaat treenivinkit, reseptit ja tuoreimmat tiedot terveysrintamalta.
NYT: Saat 6 kotitreeniohjelmaa, kun tilaat uutiskirjeemme. Kohenna tehokaasti kuntoa vartin treeneillä, jotka voit tehdä vaikka omassa olohuoneessasi!
KUNTO PLUS -uutiskirje tarjoaa artikkeleja terveydestä, vinkkejä treenaamiseen ja herkullisia reseptejä.