Lakritsinmakuinen vadelmapirtelö

5 minuuttia
105 kcal

Mausteina lakritsia ja anista

Lakritsinmakuinen vadelmapirtelö

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

  • 1 dl bulgarianjogurttia tai rahkaa
  • 1 dl rasvatonta maitoa
  • 1 dl pakastevadelmia
  • 2 tl akaasiahunajaa
  • 1 tl lakritsijuurta jauheena
  • ½ tl murskattua sokeritonta lakritsipastillia
  • 2 tähtianista

Valmistus

Soseuta kohmeiset marjat, jogurtti, maito, hunaja ja lakritsijuurijauhe tehosekoittimessa. Kaada pirtelö laseihin ja koristele lakritsipastillirouheella ja aniksilla.

Terveysbonus

Maitotuotteiden proteiinit ja marjojen kuidut tekevät juomasta täyttävän. Lisäksi se sisältää runsaasti luustoa lujittavaa kalsiumia, joka hidastaa rasvan imeytymistä.


No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background