Lue myös

Mantelinen chiapuuro vadelmakastikkeella

Mantelinen chiapuuro vadelmakastikkeella
Totta se on: ei sokeria, ei jauhoa, ei lisättyä rasvaa!

Vadelmarommipallot

Rommipalloja ei tunneta erityisen terveellisinä, mutta tässä versiossa ei ole sokeria eikä jauhoja eikä edes erityisen paljoa rasvaa.

perjantai 28. marraskuuta 2014 teksti KUNTOPLUS

Näissä herkkupaloissa on runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Engergiasisällöltää nämä palloset eivät sentään ole mitään kevyttuotteita, mutta energiaa on sentään vähemmän kuin suklaakonvehdeissa keskimäärin.

Vadelmarommipallot

8 kpl

100 g tuoreita taateleita
100 g manteleita
2 rkl kaakaojauhetta
1 tl rommiesanssia
2 rkl pakastekuivattuja vadelmia

Koristeluun

Murskattuja pakastekuivattuja vadelmia


Valmistus

  • Pane ainekset tehosekoittimeen.

  • Sekoita tasaiseksi massaksi.

  • Pyöritä palloiksi ja kierittele vadelmamurskassa.


VINKKI

Myös marjajauheet toimivat, jos pakastekuivattuja marjoja ei ole saatavana.

Terveelliset joulukonvehdit

1. Vadelmaherkut 2. Lumipallot 3. Minttusuklaakuulat 4. Pistaasipallerot 5. Maapähkinä­­voiviettelykset 6. Porkkanapiristykset 7. Manteli-taatelitryffelit 8. Vadelmarommipallot 9. Suklaaleivokset 10. Suklaakuorrutetut hedelmät 11. Panforte 12. Kakkutikkarit 13. Vadelmatryffelit 14. Suklaa-lakritsi-kahvi-saksanpähkinäkaramellilevy 15. Rakuunatryffelit 16. Aprikoosimarsipaani 17. Konjakkiluumut marsipaanissa 18. Terveelliset kanelitryffelit 19. Chia-kaakaopallot 20. Valkosuklaatryffelit 21. Punajuuri-suklaapallot

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Painonhallinta
Jälkiruoka
Kävely
Jälkiruoka

Ehkä sinua kiinnostaa...

Jälkiruoka
Jälkiruoka
Jälkiruoka
Gallup

Mikä sinua auttaa rentoutumaan kiireisen päivän jälkeen?


KUNTO PLUS suosittelee