Lue myös

Mantelinen chiapuuro vadelmakastikkeella

Mantelinen chiapuuro vadelmakastikkeella
Totta se on: ei sokeria, ei jauhoa, ei lisättyä rasvaa!

Vadelmarommipallot

Rommipalloja ei tunneta erityisen terveellisinä, mutta tässä versiossa ei ole sokeria eikä jauhoja eikä edes erityisen paljoa rasvaa.

perjantai 28. marraskuuta 2014 teksti I. FORM-redaktionen

Näissä herkkupaloissa on runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Engergiasisällöltää nämä palloset eivät sentään ole mitään kevyttuotteita, mutta energiaa on sentään vähemmän kuin suklaakonvehdeissa keskimäärin.

Vadelmarommipallot

8 kpl

100 g tuoreita taateleita
100 g manteleita
2 rkl kaakaojauhetta
1 tl rommiesanssia
2 rkl pakastekuivattuja vadelmia

Koristeluun

Murskattuja pakastekuivattuja vadelmia


Valmistus

  • Pane ainekset tehosekoittimeen.

  • Sekoita tasaiseksi massaksi.

  • Pyöritä palloiksi ja kierittele vadelmamurskassa.


VINKKI

Myös marjajauheet toimivat, jos pakastekuivattuja marjoja ei ole saatavana.

Terveelliset joulukonvehdit

1. Vadelmaherkut 2. Lumipallot 3. Minttusuklaakuulat 4. Pistaasipallerot 5. Maapähkinä­­voiviettelykset 6. Porkkanapiristykset 7. Manteli-taatelitryffelit 8. Vadelmarommipallot 9. Suklaaleivokset 10. Suklaakuorrutetut hedelmät 11. Panforte 12. Kakkutikkarit 13. Vadelmatryffelit 14. Suklaa-lakritsi-kahvi-saksanpähkinäkaramellilevy 15. Rakuunatryffelit 16. Aprikoosimarsipaani 17. Konjakkiluumut marsipaanissa 18. Terveelliset kanelitryffelit 19. Chia-kaakaopallot 20. Valkosuklaatryffelit 21. Punajuuri-suklaapallot

Saavuta tavoitteesi vuonna 2020!

Painonhallinta
Jälkiruoka
Kävely
Voimaharjoittelu

Ehkä sinua kiinnostaa...

Jälkiruoka
Jälkiruoka
Jälkiruoka
Gallup

Mitä terveysneuvoa sinun on vaikeinta noudattaa?


KUNTO PLUS suosittelee