Kevyt kesäinen hyydyke mansikoiden ja hunajaisten ruislastujen kera

4 tuntia
265 kcal

Marjat ovat tietysti parhaita suoraan mättäältä tai varvikosta napsittuna, mutta marjojen runsautta kannattaa hyödyntää myös ruuanlaitossa.

Kokeile KUNTO PLUSsan kesäreseptejä

Kevyt kesäinen hyydyke mansikoiden ja hunajaisten ruislastujen kera

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

  • 2 liivatelehteä
  • ¼ sitruunan mehu
  • 2 dl (kirnu)piimää
  • 2 rkl ruokosokeria
  • puolen vaniljatangon siemenet

Lisäksi

  • 250 g mansikoita
  • 2 rkl juoksevaa hunajaa
  • 2 ilmavanohutta viipaletta ruisleipää

Valmistus

  • Pane liivate 5 minuutiksi kylmään veteen.

  • Sulata kuumassa vesihauteessa. Lisää sitruunamehu.

  • Vatkaa liivate piimään, mausta sokerilla ja vaniljalla.

  • Kaada seos kahdelle syvälle lautaselle tai laseihin, ja anna hyytyä jääkaapissa 3-4 tuntia.

  • Sivele ohuille leipäviipaleille hunajaa ja paahda ne rapeiksi 125-asteisessa uunissa (n. 20 min)

  • Koristele hyydyke puolikkailla mansikoilla ja ruisleipälastukolmioilla.


No nyt on yksinkertaista elää terveellisesti!

KUNTO PLUSsan keskeisin tavoite on tehdä terveellisistä elämäntavoista helppoja toteuttaa. Tätä tavoitetta silmälläpitäen olemme uudistaneet nettitarjontamme niin, että se sisältää välineet ja kannustusta hyvinvointia edistävään elämäntapaan nyt ja aina.
Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.
Tutustu uuteen KUNTO PLUSsaan

  • 10–30 min treenivideot
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla
  • Suosikit kätevästi saataville omalle sivulle

Juuri nyt: Kokeile 30 vrk ilmaiseksi


Newsletter background