Hedelmäsalaatti yrtein

15 minuuttia
178 kcal

Ryyditä perinteistä hedelmäsalaattia runsailla tuoreilla yrteillä. Ekstraterveelllistä!

Hedelmäsalaatti yrtein

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annosta

Hedelmäsalaatti yrtein

  • ½ pieni nippu minttua
  • kourallinen sitruunamelissan lehtiä
  • ½ pieni ruukullinen basilikaa
  • 1½ dl skyriä tai rahkaa
  • ½ dl vähärasvaista probioottista maustamatonta jogurttia
  • ½ vaniljatangon siemenet
  • 100 g galiamelonia
  • 100 g päärynää
  • 100 g vihreitä siemenettömiä rypäleitä
  • 2 passiohedelmää

Valmistus

  • Silppua yrtit erittäin hienoksi silpuksi (silppua tulee noin 3 rkl).

  • Sekoita skyr, jogurtti ja vaniljansiemenet, ja kääntele yrttisilppu huolellisesti seokseen.

  • Kuutioi melonit ja päärynät, halkaise rypäleet. Kääntele hedelmäpalat muiden ainesten joukkoon.

  • Koristele annokset kukin yhden passiohedelmän sisuksella.


Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background