Mustikkainen kerrosjogurtti eli mustikkatrifle

10 minuuttia
379 kcal

Aamiainen, jälkiruoka tai välipala.

Mustikkainen kerrosjogurtti eli mustikkatrifle

Pidä näyttö päällä

Ainekset

2 annos

  • 6 dl mustikoita
  • 2 tl juoksevaa hunajaa
  • 80 g kaura- tai spelttikeksejä
  • 3 dl jogurttia
  • 2 vaniljatangon siemenet
  • ½ sitruunan raastettu kuori ja mehu

Valmistus

Pane mustikat sekä hunaja kattilaan ja kuumenna koko ajan sekoittaen 3 minuuttia. Murenna keksit ja painele osa niistä lasin pohjalle. Mausta jogurtti vaniljansiemenillä, raastetulla sitruunankuorella ja sitruunamehulla. Lado jogurtti, keksimurska ja mustikat kerroksittain lasiin. Nauti välittömästi.


Kuntoa ja kiinteyttä KUNTO PLUSsalta!

KUNTO PLUSsan tärkein tavoite on tehdä terveellisestä elämäntavasta helppo. Nettisisältömme ja sovelluksemme tarjoavat tiedot ja välineet, joilla tarveellinen elämäntapa sujuu mutkattomasti. Tilaajana saat käyttöösi sivuston ja sovelluksen kaikki palvelut.

Sivustossa ja sovelluksessa mm:

  • Yli sata 5–40 min treenivideota
  • Kuunneltavat juoksuohjelmat myös vasta-alkajille
  • Pääsy satoihin terveellisiin resepteihin
  • Viikon ruokalista resepteineen sähköpostilla

KUNTO PLUSsan digitilaus – tutustu täältä!


Newsletter background